Proizvaja ga hipotalamus, predel možganov, hormon oksitocin, znan tudi kot hormon ljubezni, je odgovoren za številne pozitivne učinke na telo, kot sta olajšanje poroda in večja povezanost med ljudmi. Poleg tega ta hormon povzroča zanimive reakcije, ki lahko lajšajo stres. Nadaljujte z branjem in izvedite več.
Učinki oksitocina na telo
Poglej več
To so 4 horoskopska znamenja, ki najbolj ljubijo samoto, glede na…
Nekatere pasme psov veljajo za popolne za ljudi...
Hormon ljubezni je odgovoren za povzročanje vrste pozitivnih učinkov v telesu. Spodaj si oglejte prvih 7:
Zmanjšanje stresa in bolečine
Ste pod stresom ali vas boli telo? Poskusite najti prijatelje in klepetati. Hormon ljubezni je zaslužen za blaženje bolečin in zmanjšanje anksioznost.
Povečan občutek povezanosti in navezanosti
Začetni trenutki čustvenega odnosa so odgovorni za sproščanje velikih količin oksitocina v telesu. Na ta način se ustvari popolno okolje za zbliževanje parov in ustvarjanje intimnosti, povezanosti in navezanosti.
Prisoten je pri porodu in dojenju
Hormon ljubezni ni povezan samo z čustvenimi odnosi med pari. Za matere je porod čas, ko v možganih pride do prave eksplozije oksitocina, ki poleg tega prispeva k lažjemu dojenju.
Prispeva k spolnemu vzburjenju
To je morda učinek oksitocina, ki ga ljudje najbolj poznajo: povečanje libida zaradi sproščanja hormona ljubezni. Dotik, stik z očmi in fizični stik so nekateri od načinov sproščanja oksitocina.
In večja ko je povezanost in intimnost med partnerjema, večja je raven sproščenega hormona.
povečanje radodarnosti
Občutek dobrega počutja in združitve, ki ga sproži velikodušno dejanje, je posledica proizvodnje oksitocina. Na enak način, ko imamo v telesu dobre količine tega hormona, se počutimo pripravljeni biti bolj radodarni do drugih.
Izboljša socialno vez
Ljudje smo družabna bitja in oksitocin je eden od hormonov, odgovornih za vedenje, ki ljudi povezuje preko družbenih vezi.
olajša počitek
Občutek dobrega počutja in miru, ki ga zagotavlja oksitocin, sta v veliki meri odgovorna za lažji počitek in prispevata k dobremu spancu.
kako povečati oksitocin
Zdaj, ko poznate pozitivne učinke oksitocina na telo, je čas, da povečate količino oksitocina v telesu. Za to bodite pripravljeni imeti hobi, objemati ali božati ljudi in biti pripravljeni delati dobra dela.