Njegovo znanstveno ime je Chrysobalanus Icaco, vendar je bolj znan kot Abajerú. Ta rastlina ima zdravilni značaj in jo imenujejo tudi z drugimi imeni, kot so Bajarú, Abajero, Guajeru, Ariu ali Ajuru.
Pogosto se uporablja pri zdravljenju sladkorne bolezni, ker prispeva k uravnavanju ravni krvnega sladkorja, zlasti pri sladkorni bolezni tipa 2. Poleg tega se uporablja tudi za obvladovanje vnetja kože in sklepov ter driske.
Poglej več
Z mano-nihče-ne more: Spoznajte rastlino, ki lahko odganja zle oči
Caruru: Spoznajte zdravstvene koristi in vsestranskost v...
Pridite in spoznajte prednosti te rastline in kako jo lahko uporabljamo.
Preberi več: Spoznajte astralago: zdravilno rastlino, ki krepi imunski sistem
prednosti rastline abajeru
- Nadzoruje raven sladkorja v krvi
Količino sladkorja v krvi predstavlja vrednost glukoze v krvi v krvni preiskavi. Hiperglikemija je torej presežek glukoze v krvi, ki lahko nakazuje tveganje za sladkorno bolezen. Zato je nadzorovanje ravni krvnega sladkorja pomembno. V tem smislu ima abajerú lastnosti, ki lahko pomagajo.
- Pomaga pri izgorevanju telesne maščobe
Študija, ki jo je izvedla zvezna univerza Sergipe (UFS), je dokazala, da lastnosti abajeruja pomagajo pri izgorevanju telesne maščobe, torej pomagajo pri zmanjševanju maščobnega tkiva.
- Zdrava koža
Rastlina zaradi bogate vsebnosti antioksidantov neposredno koristi zdravju in videzu kože. Skratka, njegove lastnosti se borijo proti prostim radikalom, ki povzročajo predvsem oksidativni stres in posledično prezgodnje staranje.
Ne samo to, listi grma lahko pomagajo tudi pri zdravljenju dermatitisa, na primer pri tistih, ki imajo veliko kožnih vnetij. Antioksidanti, ki jih vsebujejo rastline, poskrbijo tudi za močnejšo odpornost.
- zdravo črevesje
Listi te rastline so dobri tudi za zdravje črevesja, saj pomagajo pri boljšem delovanju prebave in v boju proti zaprtju (zaprtju).
Kako lahko uporabljamo abajeru?
Najpogosteje uporabljeni del abajerúja so listi za izdelavo in pripravo čaja. Za nadzor sladkorne bolezni torej morate 20 listov te rastline dati v liter že prevrete vode, pustiti v poparku 10 minut in nato precediti, tako da lahko zaužijete 3 skodelice na dan.
Poleg poparka lahko abajeru uživamo tudi surovega, pa tudi drugo sadje. Najdejo se tudi takšni, ki jo raje kuhajo ali uporabljajo pri pripravi slaščic in konzerv (pri sladkornih bolnikih sladkana oblika ni idealna, zato poiščite zdravnika).
Druga uporaba tega sadja je v semenih, ki vsebujejo olje, ki ga lahko dodamo solatam. To sadje je zelo vsestransko in okusno, neprecenljivo za zdravje in ga je mogoče zlahka najti v trgovinah z zdravo hrano ali lekarnah.
Ta članek ne ponuja rešitev za zdravstvene ali psihološke težave. Pred začetkom kakršnega koli zdravljenja se posvetujte s strokovnjakom.
