Da je papaja dobra za zdravje, vemo vsi, kajne? Morda je za vas novica, da iz njegovih listov pripravite čudovit čaj, poln koristi. Poparek iz listov papaje vsebuje antioksidante, krepi imunski sistem, se bori proti oksidativnemu stresu in še vedno vsebuje vitamine in minerale. Preverite vse njegove prednosti in se naučite pripraviti ta hranljiv čaj iz papajinih lupin. Poglej več!
Preberi več: Ugotovite, katera živila so bogata z vitaminom K; preverite ugodnosti
Poglej več
"Moč" kaše: preverite prednosti ovsa v...
Caruru: Spoznajte zdravstvene koristi in vsestranskost v...
Glavne prednosti
Čaj iz listov papaje pomaga vzdrževati ravnovesje ravni glukoze v krvi, zato ga priporočajo diabetikom. V tem primeru je čaj izjemno koristen in učinkovit. Poleg tega ta napitek pomaga zmanjšati željo telesa po sladkorju in ogljikovih hidratih ter deluje na pospešeno odstranjevanje sladkorja iz krvi.
Listi papaje pomagajo tudi pri preprečevanju anemije in so odlični za zdravje krvi. Navsezadnje je bogat z železom, ki je mineral, ki pomaga preprečevati bolezni, kot je anemija, če ga kombiniramo z zdravo prehrano. Poleg vsega tega čaj uravnava hormone in lajša simptome predmenstrualnega sindroma, kot so stres in bolečine zaradi menstrualnih krčev.
Končno pomaga tudi pri prebavnem procesu. To je zato, ker listi papaje vsebujejo encime, ki pomagajo razgraditi beljakovine, kot so papain, proteaza in amilaza. Kmalu se pospeši prebavni proces in zmanjša se oteklina. Torej, če hrana ni šla dobro, popijte čaj iz listov papaje, da ublažite težave.
Naučite se pripraviti čaj iz listov papaje
Sestavine
- 1 žlica listov papaje;
- 200 ml vode.
Način priprave
Način priprave je zelo preprost: začnemo tako, da v ponvi zavremo vodo in ko zavre dodamo liste papaje. Nato ugasnite ogenj in posodo pokrijte, da se listi nekaj časa infundirajo. Nato čaj samo precedite in popijte, najbolje brez dodanega sladkorja. Poleg tega je priporočljivo pitje čaja iz listov papaje enkrat na dan, če pa začutite kakršno koli nelagodje, z uživanjem takoj prenehajte in obiščite pristojnega zdravnika.
Ta članek ne ponuja rešitev za zdravstvene ali psihološke težave. Pred začetkom kakršnega koli zdravljenja se posvetujte s strokovnjakom.