Družbena omrežja so dejansko igrala pomembno vlogo pri družbeni interakciji, saj ljudem omogočajo takojšnje povezovanje in komunikacijo po vsem svetu.
Med toliko novostmi, ki se pojavljajo zelo hitro, je pomembno prepoznati zlorabo teh platform lahko negativno vpliva na duševno zdravje, zlasti med mladimi, kar je med ljudmi vzbudilo zaskrbljenost država.
Poglej več
Mama registrira hčerko z imenom Barbie, sina pa so skoraj poimenovali Ken
20 otroških pravljic - sodobnih in klasičnih!
Ministrstvo za zdravje ZDA in Ameriško psihološko združenje sta izdala opozorila in smernice, s katerimi starše seznanjata s potencialnimi nevarnostmi družbenih medijev.
Poudarjajo, da lahko pretirana in nenadzorovana uporaba družbenih omrežij povzroči težave, kot so tesnoba, depresija, nizka samozavest, spletno ustrahovanje in celo zasvojenost s tehnologijo.
Obstajajo 3 znaki, na katere moramo biti pozorni.
3 znaki, da je vaše otroke prevzela kibernetska strupenost
Če vam je mar za svoje otroke, je nujno, da ste pozorni na nekatera vedenja. Spodaj si oglejte nekatere izmed njih, zlasti ko gre za virtualno toksičnost.
1. Bolečina je, ko se morajo držati stran od interneta
Občutek tesnobe ali nelagodja ob odklopu od interneta je lahko znak tehnološke zasvojenosti, pri kateri se najstniki pretirano ukvarjajo z virtualnim svetom.
To lahko ovira njihovo sposobnost obvladovanja resničnega sveta, vzpostavljanja zdravih odnosov in iskanja ravnovesja v življenju.
2. Preidejo iz spanja, da ostanejo povezani
Izpostavljenost modri svetlobi, ki jo oddajajo elektronske naprave, kot so pametni telefoni, tablice in računalniki, pred spanjem lahko negativno vpliva na cirkadiani ritem, ki je naravni telesni cikel spanja in budnosti. telo.
Modra svetloba zavira nastajanje melatonina, hormona, odgovornega za uravnavanje spanja, zaradi česar so možgani bolj budni in otežuje zaspanje.
3. Ne ukvarjajo se z drugimi dejavnostmi in se raje zadržujejo le na internetu
Preveč časa, preživetega na družbenih omrežjih, lahko privede do sedečega življenjskega sloga, v katerem se ljudje ne ukvarjajo z redno telesno aktivnostjo in vadbo.
Pomanjkanje gibanja in telesne stimulacije ima lahko negativne zdravstvene posledice.
Ljubiteljica filmov in serij ter vsega kar je povezano s kinom. Aktiven radovednež na omrežjih, vedno povezan z informacijami o spletu.
