Motnje hranjenja ali motnje so na splošno motnje v prehranjevalnem vedenju. Veljajo za psihiatrične bolezni.
Primeri motenj hranjenja so se v zadnjih desetletjih povečali. V glavnem so povezani s sociokulturnimi, biološkimi, psihološkimi in družinskimi vidiki. Povezani so tudi s standardi lepote, ki jih vsiljuje družba, kot sta vitkost in vitko telo.
V mnogih primerih se prve manifestacije pojavijo v otroštvu in mladosti. Večina primerov motenj hranjenja je bolezni, ki prizadenejo predvsem najstnike in mlade ženske.
1. Anoreksija
Anoreksija je povezana s hujšanjem
Za anoreksijo nervozo je značilno intenzivno hujšanje. Ljudje z anoreksijo namerno stradajo, tudi če imajo premalo kilogramov. Pogosti so dolgotrajni posti.
Pri tej vrsti motenj obstaja pretiran strah pred pridobivanjem teže. Videz telesa je izkrivljen in ljudje se vidijo kot debeli, čeprav so izredno tanki. Lahko se zgodi tudi, da se počutijo neprijetno z določenim delom telesa.
Anoreksija prizadene predvsem mlade ženske.
Nekatera merila, ki se uporabljajo pri diagnosticiranju anoreksije, so:
- Intenzivno iskanje tankosti telesa. Zavrnitev zadrževanja telesa v idealni teži.
- Intenziven strah pred debelostjo ali debelostjo, tudi če je oseba že podhranjena.
- Motnje v načinu zaznavanja telesa. Zaznavanje telesa z izkrivljenim videzom resničnosti.
- Odsotnost menstrualnih ciklov pri ženskah.
- Sprejemanje rutin za telesno vadbo za hujšanje.
- Psihiatrične spremembe, kot so nihanje razpoloženja, tesnoba in osebnostne motnje.
Anoreksija lahko povzroči težave s srcem in prebavili, neplodnost in podhladitev. Klinični zapleti lahko celo vodijo do smrti.
2. Živčna bulimija
Ljudje z bulimijo povzročajo bruhanje, da preprečijo povečanje telesne mase
THE živčna bulimija gre za zaužitje velike količine hrane v kratkem času. Po tem sledijo epizode induciranega bruhanja, postenja, uporabe odvajal ali pretirane telesne vadbe za preprečevanje povečanja telesne mase.
To vedenje se imenuje bulimična epizoda in se lahko pojavi do dvakrat na teden. Izbrana živila so pogosto sladkarije, piškoti in čokolade.
Po pretiranem zaužitju večjih količin hrane se človek počuti krivega, sramuje se sebe in se boji, da se ne bi zredil. Zato išče načine za preprečevanje povečanja telesne mase, najpogostejša praksa pa je bruhanje.
Nekateri primeri bulimije so povezani z anksioznostjo, depresija, dolgčas in osamljenost.
Glavna merila, ki se uporabljajo pri diagnozi bulimije, so:
- Pretirana preobremenjenost s težo in telesno podobo.
- Občutek izgube nadzora nad hrano. Jejte, dokler se ne počutite neprijetno.
- Uživanje velikih količin hrane v kratkih intervalih.
- Zaradi strahu pred pridobivanjem telesne teže se sprejmejo postopki induciranega bruhanja, uporabe odvajal in posta.
- Značilni simptomi depresije in tesnobe.
3. Debelost
Debelost in kopičenje telesne maščobe
THE debelost zanjo je značilno kopičenje maščob v telesu, kar lahko povzroči resne zdravstvene težave.
V večini primerov je debelost povezana s sedečimi navadami, neustrezno prehrano, genetskimi in psihološkimi dejavniki, kot je nizka samozavest.
Nekateri simptomi debelosti so:
- Težave s spanjem.
- Bolečine v mišicah.
- Depresija
- Občutek utrujenosti
4. podhranjenost
Podhranjenost je resen javnozdravstveni problem po vsem svetu
THE podhranjenost zanj je značilno pomanjkanje, relativno ali absolutno, enega ali več bistvenih hranil. Povezan je s socialnimi, ekonomskimi in patološkimi dejavniki.
Podhranjena oseba ima hujšanje. V vaši prehrani primanjkuje beljakovin in kalorij. Lahko se zgodi tudi, da katera druga bolezen oteži absorpcijo hranil in povzroči podhranjenost.
Nekateri simptomi podhranjenosti so:
- Zamuda pri normalni rasti otrok.
- Odsotnost menstruacije pri ženskah.
- Izguba las.
- Izguba mišične mase in maščobe.
- Anemija.
- Gubanje kože.
5. Vigorexia
Vigorexia je iskanje popolnega in mišičastega telesa
THE vigoreksi za katero je značilno pretirano iskanje mišičnega telesa. Tako se oseba ukvarja s prehrano in intenzivno telesno vadbo.
Ta motnja prizadene predvsem moške do 38 let.
Glavni simptomi so:
- Nadzor in skrb za prehrano.
- Intenzivna uporaba dejavnosti bodybuildinga.
- Uporaba anaboličnih steroidov.
Sčasoma lahko vigoreksija povzroči anemijo, težave s kostmi, srcem in prebavili.
6. Ortoreksija
Ljudje z ortoreksijo imajo prehrano, ki temelji samo na zdravi hrani
THE ortoreksija za katero je značilna obsedenost z uživanjem zdrave in hranljive hrane.
Oseba ne preneha jesti, vendar je izjemno osredotočena na vzdrževanje zdrave prehrane. Takšna situacija jo lahko izključi iz družbenih skupin in običajnih dejavnosti.
Nekateri simptomi so:
- Intenzivna želja po uživanju samo zdrave hrane.
- Skrb glede načina priprave hrane. Oseba lahko zavrne hrano, ki so jo pripravili drugi ljudje.
- Izguba teže.
- Skrb za videz telesa.
Preberite tudi o Zdrava prehrana.
