Vigorexia je psihološka in prehranjevalna motnja, za katero je značilno nezadovoljstvo s telesno podobo.
Ljudje z vigoreksijo iščejo popolno telo. Imajo občutek manjvrednosti in popačen pogled na svoj videz.
V medicini je znana kot mišična dismorfična motnja (MDD).
Oseba z vigoreksijo se vidi tanjša in šibkejša
Lastnosti
Glavna značilnost vigoreksije je sprememba glede na telesno podobo. Vigoreksija meni, da je tanjša in šibkejša, celo mišična. Tako želi povečati mišično maso.
Zato vigoréxico izvaja intenzivne in pogoste fizične vaje, ki so včasih povezane z uporabo anaboličnih steroidov in prehranskih dopolnil.
Posamezniki Vigorexic lahko preživijo več ur v telovadnici, telovadijo in povečujejo obremenitve.
Intenziven bodybuilding je pogost med živahnimi ljudmi
Poleg tega je pogosto tudi sprejemanje izredno beljakovinskih diet brez nasveta zdravnika ali strokovnjaka za prehrano.
Vzroki za to so: iskanje vitkega in mišičastega telesa, telesna moč in potreba po občutku vključenosti v družbeno skupino.
Vigoreksija je pogostejša pri moških, starih od 18 do 35 let. Čeprav je manj pogosta, se pojavlja tudi ženska vigoreksija.
Simptomi
Simptomi vigoreksije so:
- Nezadovoljstvo s kondicijo
- Pretirana vadbena vadba
- Uporaba anaboličnih steroidov in prehranskih dopolnil za pridobivanje mišične mase
- stalne bolečine v mišicah
- hiter srčni utrip
- močna utrujenost
- Vadba strogih diet
- Depresija in tesnoba
- Nespečnost
Vigoreksija je po izkrivljeni podobi telesa podobna anoreksiji. Pri anoreksiji se oseba vidi kot prekomerna telesna teža. Med vigoreksijo se posameznik počuti šibek, celo mišičast.
Posledice
Posledice vigoreksije so:
- Zdravstveni zapleti, kot so: odpoved ledvic ali jeter, težave s krvnim obtokom
- Tveganje za bolezni srca in ožilja
- Depresija
- Povečano tveganje za raka prostate pri moških
- Neplodnost pri ženskah
- Oddaljenost od družbenega življenja je usmerjena le v gibanje
Preberite tudi o Ortoreksija.
Zdravljenje
Zdravljenje vigoreksije mora potekati na multidisciplinaren način, pri čemer morajo sodelovati zdravnik, psiholog, nutricionist in učitelj športne vzgoje.
Vigoreksično osebo je treba voditi, da izvaja fizične vaje, namenjene dobremu počutju in zdravju telesa, ob spoštovanju njegovih meja.
Skupinske ali individualne terapije pomagajo, da si oseba povrne samozavest in se vidi na nov način.
Uporaba zdravil je indicirana za depresijo in tesnobo.
Preberite več o motnje hranjenja.
