Zagotovo poznate nekoga, ki ima slab zadah ali je celo čutil neprijeten vonj, ki je izhajal iz njihovih ust. Ta težava prizadene velik del prebivalstva in je včasih povezana z zdravstvenimi težavami. Ali bomo izvedeli več o tej temi?
→ Kaj je slab zadah?
Slab zadah, imenovan tudi zadah iz ust, lahko definiramo kot vonj, ki zapusti ustno votlino. Običajno se ta vonj sprosti v trenutku, ko človek spregovori, toda tudi preprosto dihanje lahko povzroči smrad.
→ Kateri so vzroki za zadah?
Neprijeten zadah ima več vzrokov, najbolj znan pa je slaba higiena ust. Povzroča kopičenje hrane in celo ustni epitelij bakterije sprostite smrdljive spojine. Poleg slabe higiene lahko omenimo težave, kot so vnetje dlesni, suha usta in proteze, ki se v ustih ne prilegajo popolnoma.
Po spanju je običajno tudi, da se pojavi slab vonj, ki se imenuje jutranja halitoza. To je zato, ker se med spanjem količina sproščene sline zmanjša in pride do kopičenja. hrane in ustnega epitelija, ki se razgradijo zaradi prisotnosti bakterije.
Nekateri imajo med obroki slab zadah, kar se imenuje stanje halitoza zaradi lakote. Mehanizem pojava te vrste halitoze ni dobro znan, a mnogi raziskovalci menijo, da je enak kot pri jutranji halitozi.
Tako jutranjo halitozo kot tudi halitozo lakote lahko rešimo povsem preprosto. V primeru jutranje halitoze preprosto ščetkanje zob pomaga zmanjšati vonj. Halitozo lakote pa lahko nadziramo z jedjo.
Obstaja tudi halitoza, ki jo povzroči zaužitje aromatičnih izdelkov, kot sta česen in čebula. Vonj teh živil se lahko po prebavi impregnira v ustih ali sprosti v sapi. Nekatera zdravila, na primer antibiotiki, lahko sprožijo težavo.
Napačno je misliti, da se slab zadah pojavi le kot posledica težav v ustih, čeprav je najpogostejša vrsta. Razjede na prebavilih, diabetes, ciroza in stres so nekatere težave, ki jih lahko navedemo kot sprožilce slabega zadaha.
Pravilna higiena ust lahko zmanjša zadah
→ Ali slab zadah škoduje zdravju?
Slab zadah ni bolezen, temveč težava, ki kaže na to, da je s telesom nekaj narobe. Zato ne vpliva neposredno na človekovo zdravje, ampak ga povzroča nek dejavnik, ki povzroča neravnovesje v telesu.
Omeniti velja, da lahko slab zadah vpliva na človekovo psihološko zdravje, saj lahko vonj, ki ga sproščajo usta, odžene prijatelje in oteži nova razmerja. Običajno je, da ima oseba z halitozo žalost in razvije asocialno vedenje.
→ Kaj lahko storite, da preprečite neprijeten zadah?
Kadar je zadah začasen, torej ga povzroča nekaj hrane, spanja ali lakote, je težavo enostavno rešiti. V teh primerih je bistveno, da zobje si pravilno umijte, da je jezik čist in da se vedno uporablja nitka. Prav tako je treba ukrepati ob pravem času in se izogibati živilom, ki oddajajo vonj.
Mnogi ljudje še vedno posegajo po zaužitju sladkarij in dlesni. Težava te navade je, da ustnico zadaj rešuje le na začetku. Glede na uporabljeni izdelek se lahko bakterije v ustni votlini še razmnožijo.
Kadar se zadah pojavi zaradi hujših bolezni, na primer diabetesa, je pomembno, da poiščete zdravnika, da vam bo dal najbolj priporočena zdravila. Brez odpravljanja vzroka je težave nemogoče rešiti.
Ma. Vanessa dos Santos
