THE dihanje je temeljni proces za preživetje našega telo. Skozi ta proces lahko zajamemo kisik, pomemben element, ki izvaja dihanje vseh celic telesa. Preko njega lahko iz pljuč izženemo ogljikov dioksid.
Za izvajanje pljučnega dihanja sta potrebna dva giba: navdih in izdih. Ti gibi, ki jih dosežemo s krčenjem in sproščanjem mišic, zagotavljajo prave pogoje za vstop in iztis zraka skozi pljuča.
→ Navdih
Med vdihom zrak vstopi v naša pljuča, kar je bistveno gibanje za pridobivanje kisika. Ta postopek se zgodi zaradi krčenje mišic trebušne prepone, ki zniža in podaljša prsno votlino, in krčenje medrebrnih mišic, ki dvignejo rebra. To povzroči povečanje obsega prsnega koša in zmanjšanje tlaka v pljučih. Ko se tlak zmanjša, zrak vstopi v pljuča (glej sliko spodaj).
Med navdihom se prepona skrči in poveča rebrno kletko
→ Potek veljavnosti
Pri izdihu naše telo odda zrak, prisoten v pljučih, kar je temeljni postopek za zagotovitev odstranjevanja ogljikovega dioksida v našem telesu. V procesu izdiha je postopek, ki je inverzni vdihu: diafragma in medrebrne mišice se sprostijo. Posledično rebrna kletka zmanjša svoj volumen, zaradi česar se pljuča krčijo in zvišujejo intrapulmonalni tlak. Ko se tlak poveča, se zrak iztisne (glej sliko spodaj).
Po izteku se diafragma sprosti in zmanjša rebro
→ Povzetek
Upoštevajte naslednji grafikon, v katerem primerjate navdih in iztek:
Navdih |
Potek veljavnosti |
Membranske pogodbe |
trebušna prepona se sprosti |
Medrebrne mišice se krčijo |
medrebrne mišice se sprostijo |
rebra se poveča |
rebra se zmanjša |
Intrapulmonalni tlak se zmanjša |
Intrapulmonalni tlak se poveča |
Ma. Vanessa dos Santos
