aromaterapija je celostna terapija, katere namen je z uporabo eteričnih olj doseči celostno telesno, duševno, čustveno in duhovno ravnovesje.
Beseda "aromaterapija"prihaja iz grških izrazov"aroma”= Prijeten vonj +“terapijo"= Zdravljenje. Dobesedno pomeni "zdravljenje s prijetnimi vonjavami".
Aromaterapija upošteva številne posamezne vidike vsakega posameznika in jo lahko kombiniramo s številnimi vrstami običajnih ali alternativnih načinov zdravljenja.
Namenjen je najrazličnejšim vrstam težav, od bolečin v mišicah, glavobolov in slabe prebave, do tesnobe, med boleznimi, motnjami spanja in slabe volje.
Aromaterapijo z eteričnimi olji lahko izvajamo z masažami, obkladki, kremami, olji za telo, kopelmi ali z aromatizatorji.
Zgodovina aromaterapije
Aromatična zelišča so že uporabljali v verske, kurativne ali estetske namene v Egiptu, na Kitajskem, v Indiji, Grčiji in Rimu. destilacija eterična olja na bolj izpopolnjen in učinkovit način se je zgodil leta 1000 po Kr Avicenna, arabski zdravnik in filozof. Alkimisti v 16. stoletju so verjeli, da je eterično olje tisti del rastline, ki je odgovoren za zdravljenje.
Izraz "aromaterapija" je sprva uporabljal René-Maurice Gattefossé, francoski kemik, katerega družina je imela parfumsko industrijo. Nekega dne je Gattefossé med delom v svojem laboratoriju po naključju opekel roko in jo potopil v posodo z eteričnim oljem sivke.
Opeklina se je hitro zacelila, ni se okužila, se ni pretisla v mehurje in se zacelila. Gattefossé je bil navdušen nad podvigom in si je prizadeval za nadaljnje preučevanje terapevtskih lastnosti eteričnih olj. Leta 1928 je objavil knjigo "Aromathérapie: Les Huiles essentielles hormoni végétables" (Aromaterapija: eterična olja, rastlinski hormoni).
Eterična olja in aromaterapija
Eterična olja so čiste spojine, pridobljene iz aromatičnih rastlin z metodami, kot so destilacija, mraz ali cvetenje, in jih je mogoče pridobiti iz korenin, debla; veje, smole, listi in cvetovi.
Imajo naslednje značilnosti:
- 100% naravna koncentracija;
- Mastna, tekoča konsistenca;
- Zelo hlapno;
- Prelivi.
Terapevtske lastnosti eteričnih olj se razlikujejo glede na dele rastline in so lahko sproščujoče, spodbudno ali uravnoteženo. Kar zadeva hlapnost, so lahko eterična olja:
- Hlapna eterična olja: spodbujajo duha;
- Eterična olja z nizko hlapnostjo: so bolj pomirjujoča;
- Eterična olja srednje hlapljivosti: osredotočite njihove izravnalne učinke na fizični sistem.