O osebni coaching (poznan tudi kot treniranje življenja) je ena od vej treniranjein je a tehnika človeškega razvoja, ki namerava doseči osebna preobrazba.
Z različnih področij treniranje obstoječe, treniranje osebje želi ljudi oskrbeti tako, da se počutijo izpolnjene, imajo ravnovesje v življenju in dosežejo svoje cilje. Zato je zelo pomembno, da si oseba postavi cilje, ki jih želi doseči. O trener stranki bo pomagal ne le, da si bo zastavil te cilje, ampak jih bo sčasoma tudi dosegel. Obstaja več podružnic treniranje osebje, med katerimi so: treniranje razmerja, treniranje za hujšanje, treniranje finančni, treniranje šport itd.
Tehnika treniranje osebje dela na čustvenih in vedenjskih vzorcih, zaradi katerih stranka ne more doseči svojih ciljev. Ena trener je usposobljen, da zna postaviti pravilna vprašanja in tako zna prepoznati težave ter pomaga osebi, da prepozna in izboljša svoje slabosti. Da bi se to zgodilo, trener (strokovnjak za treniranje) mora vzpostaviti zaupno povezavo s stranko.
Skozi treniranje Osebno lahko posameznik spremeni neželene težnje ter obravnava in reši čustvena, finančna in razmerna vprašanja. O treniranje Lahko tudi sproži intelektualno rast, prebudi talente in sposobnosti, pomaga pa tudi pri premagovanju travm, tesnobe, panike, fobij in depresije. Veliko ljudi to tehniko uporablja tudi za spopadanje z odvisnostmi in za povečanje samozavesti in samozavesti.
Trenutno obstaja več tečajev za usposabljanje strokovnjakov na tem področju treniranje.
Glej tudi pomen miselnosti.
