Ob fizične aktivnosti so dokazano koristne za ljudi vseh starosti. Ti med številnimi drugimi ugodnostmi promovirajo zmanjšanje za debelost in so povezane tudi z manjšo smrtjo zaradi kardiovaskularnih težav.
Pri otrocih je praksa šport morda še vedno odgovoren za okrepljeno motorična koordinacijain s poučevanjem timskega dela. Prav tako ne smemo pozabiti, da bodo aktivni otroci verjetno aktivni odrasli in s tem bolj kakovostno življenje.
Preberite tudi:Otroška debelost - vzroki, podatki in posledice
Prednosti športa za otroke
Prednosti ukvarjanja s športom za otroke in mladostnike presegati fizično, ki pomaga socializacija. Oglejte si nekaj teh pozitivnih točk spodaj.
Preprečuje debelost pri otrocih in druge bolezni
Vadba s telesnimi aktivnostmi pomaga preprečevati težave, kot so debelost, bolezni srca in ožilja ter diabetes. Dandanes so te težave zaradi sedeči način življenja. Preživljanje ur pred televizijo ali video igrico je običajna praksa med otroki, ki dodajo neustrezna prehrana.
To je popoln recept za debelost, bolezen, ki lahko sproži številne druge zdravstvene težave, na primer diabetes. Športna praksa je popoln zaveznik za boj proti tej težavi, saj na primer prispeva k
zmanjšanje odstotka telesne maščobe.Preberite tudi:10 stvari, ki jih morate vedeti o visokem holesterolu v otroštvu
Pomaga pri razvoju motorične koordinacije
Pri telesni vadbi otroci potrebujejo določene spretnosti. Na primer v nogometu mora teči in brcati žogo. Ker se otrok ukvarja z določenim športom, se izpopolniti te veščine, s čimer prispeva k razvoju motorične koordinacije.
Otroku omogoča, da se nauči delati v skupini
Otrok pri ukvarjanju s športom konča v stiku z več drugimi, s katerimi se mora naučiti živeti. Pri skupinskem delu otrok začne imeti predstave o spoštovanju drugih in o skupnem delu.
Ne ustavi se zdaj... Po oglaševanju je še več;)
Otrok se nauči obvladovati dobičke in izgube
Ko se ukvarjamo s športom, se moramo naučiti, da obstajajo dnevi, ko zmagujemo, in so dnevi, ko na žalost izgubimo. Otrok se pri športnem učenju nauči spoprijeti s temi čustvi, kot je frustracija, in razumeti, da so porazi del našega vsakdana.
otroci postanejo več samozavestna in srečna s svojo uspešnostjo, saj se v določenem športu izboljšujejo. Pomembno pa je, da se zavedate, ali je šport, ki ga izvaja, res način, s katerim se otrok poistoveti, saj bo na ta način bolj zadovoljen s svojimi rezultati.
Razširi krog prijateljstev
Ukvarjanje s športom je lahko tudi čas za pridobivanje novih prijateljev. Otroci so pogosto prijatelji samo s sošolci in ob uvedbi športa jim lahko podaljšajo krog prijateljstva. Poleg tega te nove prijatelje druži ljubezen do iste telesne dejavnosti.
POZOR: Čeprav je telesna vadba koristna za otroke, je pred začetkom telesne dejavnosti nujno zdravniško vrednotenje. Cilj te ocene je preveriti, da otrok nima zdravstvenih težav, ki bi mu preprečevale izvajanje določene dejavnosti. Omeniti velja tudi, da je pomembno, da je otrok vključen v šport, s katerim se zelo rad ukvarja, saj bo na ta način bolj užival v tem trenutku. |
Avtorica Vanessa Sardinha dos Santos
Učitelj biologije
Bi se radi sklicevali na to besedilo v šolskem ali akademskem delu? Poglej:
SANTOS, Vanessa Sardinha dos. "Prednosti športa za otroke"; Brazilska šola. Na voljo v: https://brasilescola.uol.com.br/saude-na-escola/beneficios-do-esporte-para-as-criancas.htm. Dostop 27. junija 2021.
Laganje v otroštvu, navada laganja, otroci do šestega leta starosti, skrb za starše in učitelje, pravila bivanja, otrok po enajstem letu starosti, ko otrokove laži potrebujejo pozornost, razlikuje med m
psihologije
Otroške strasti, malenkosti, ki so jih izkusili malčki, dojenček, dve leti, štiri leta, ko odrasli prepoznajo in spodbujajo otroke, materino reakcijo med dojenjem, otroka v predšolski.
