To vsi vemo otroci potrebujejo posebno nego v različnih vidikih vašega življenja. Higiena je eden od teh pomembnih vidikov, ki med drugim zagotavlja učinkovitejšo zaščito pred boleznimi.
Preberite tudi vi: Tveganja onesnaženega peska z igrišč
Poleg tega se otroci že v otroštvu naučijo higiene in si to učenje vzamejo do konca življenja. Glede na pomembnost ohranjanja higiena otrok, ločili smo pet higienskih navad, ki bi jih moral imeti vsak otrok.
1. Umijte si roke
Vedno si umijte roke je nedvomno glavna točka, ko govorimo o higieni, ne glede na to, ali gre za higieno otrok ali odraslih. Naše roke pridejo v stik z velikim številom površin, ki so lahko onesnažene. Če si ne damo nosu v usta, nos, oči ali celo jemo brez ustreznega čiščenja rok, si to lahko dovolimo povzročitelji bolezni vstopajo v naše telo.
Z enostavnim umivanjem rok lahko preprečimo več bolezni, kot so črevesne okužbe in celo
gripa. Zato moramo otroke vedno naučiti pomena umivanja rok, še posebej pred jedjo in po odhodu na stranišče.Preberite tudi:Milna voda ali alkoholni gel: kateri je najučinkovitejši?
Ne ustavi se zdaj... Po oglaševanju je še več;)
2. Odrežite nohte
Kot vemo, se veliko otrok na primer nenehno igra z umazanijo, blatom in hišnimi ljubljenčki. Te situacije lahko organizmom, ki povzročajo bolezni, omogočijo, da pridejo pod nohte, če niso pravilno odrezani.
Bistveno je, da se prepreči nabiranje umazanije pod nohti jih razrežite in naj bodo zelo čisti. Za to lahko sprejmete vsakodnevno navado čiščenja nohtov, postopek, ki ga lahko naredite z majhno krtačo.
3. Za kopel
Za kopel prav tako je ključnega pomena, da poskrbimo za čistočo našega telesa. Pri otrocih je treba posvetiti posebno pozornost, saj je znoj lahko odgovoren za spodbujanje kožnih alergij in pleničnega izpuščaja. Poleg tega je med igrami nenehen stik s površinami, ki lahko vsebujejo mikroorganizme, ki povzročajo bolezni.
Ena radovedno dejstvo je, da se mnogi otroci ne marajo kopati, pomembno je, da ta trenutek naredite prijeten. Alternativa je uporaba igrač med kopanjem. Poleg tega je še ena pomembna točka ustvariti rutino z otrokom in določiti, kdaj bo čiščenje izvedeno.
Preberite tudi vi: Ali kopanje pomaga znižati vročino?
4. Za umivanje zob
krtačite zob in uporaba zobne nitke so higienske navade, ki bi jih morali izvajati otroci in ljudje vseh starosti, saj je to osnovna oskrba za ustno zdravje. Ti zobe je treba umivati vsaj trikrat na dan, po možnosti po obrokih in pred spanjem, in nitko je treba uporabljati vsak dan.
Ne smemo pozabiti redno obiskovati zobozdravnika, kar je priporočljivo vsaj enkrat na leto. THE ustna higiena bistvenega pomena je preprečiti razvoj votlin, vnetja dlesni ter zmanjšati obloge in zadah.
5. nosite čista oblačila
Nošenje čistih oblačil gre tudi za higieno otrok. vedno po kopanju preoblecite otroka in spodnjega perila se nikoli ne sme ponoviti. Umazanih nogavic prav tako ne smemo nositi.
Ali si videl? Osnovni vsakdanji odnos lahko prepreči različne bolezni pri otrocih, poleg tega pa pomaga oblikovati odrasle, ki se bolj zavedajo potrebe po skrbi za telo. vedno se tega spomni skrb za telo se začne v otroštvu.
Avtorica Ma. Vanessa Sardinha dos Santos
Bi se radi sklicevali na to besedilo v šolskem ali akademskem delu? Poglej:
SANTOS, Vanessa Sardinha dos. "5 higienskih navad, ki bi jih moral imeti vsak otrok"; Brazilska šola. Na voljo v: https://brasilescola.uol.com.br/saude-na-escola/5-habitos-higiene-que-toda-crianca-deve-ter.htm. Dostop 27. junija 2021.
