С 5 по 9 марта 2012 г. Минздрав запустил кампанию по борьбе с ожирением среди детей и подростков в стране. Целью этой кампании были государственные школы в нескольких муниципалитетах.
Эта инициатива важна, потому что многие факторы могут вызвать ожирение. Но прежде чем рассматривать эти факторы и посмотреть, можно ли отнести себя к тем, кто действительно имеет избыточный вес, посмотрите, что такое ожирение:
Этот дисбаланс может вызвать множество факторов, но основными из них являются:
*Привычки в еде: все чаще употребляются обработанные пищевые продукты, обычно с высоким содержанием калорий за счет насыщенных жиров и холестерина. Кроме того, пропуск приема пищи и употребление фаст-фуда - часть образа жизни многих подростков;
*Сидячий образ жизни: такой малоподвижный образ жизни в основном связан с технологическими достижениями, которые наблюдаются среди детей и подростки, которые часами смотрят телевизор, играют в видеоигры или сидят за компьютером;
* Генетические факторы: многие родители, члены семьи, врачи и другие официальные лица, работающие с детьми, например учителя, склонны пренебрегая необходимостью лечения ожирения, поскольку они думают, что это исчезнет само, когда ребенок станет подросток. Однако вероятность того, что дети и подростки, страдающие ожирением, останутся ожирением в зрелом возрасте, очень высока, поскольку отношения между родителями и детьми большой вес, который является результатом разделения наследственности и окружающей среды;
* Эмоциональные проблемы: эмоциональные проблемы, такие как депрессия, могут привести к перееданию;
* Половое созревание: особенно у девочек, раннее половое созревание связано с увеличением роста и веса, развитием мышц и увеличением жировых отложений.
Чтобы узнать, подходите ли вы к тем, кто страдает ожирением, был установлен эталонный стандарт ожирения, который называется Индекс массы тела (ИМТ). Этот индекс составляется по следующей математической формуле:
Если результат этого расчета более 30 кг / м2, человек считается страдающим ожирением.
Например, рост подростка составляет 1,5 м, а вес - 70 кг. Ваш ИМТ будет рассчитан следующим образом:
ИМТ = 70 кг
(1,5 м)2
ИМТ = 70 кг
2,25 м2
ИМТ = 31,1 кг / м2
Этот результат указывает на то, что подросток страдает ожирением и нуждается в лечении.
Верно, что могут быть различия в зависимости от возраста и половой зрелости, особенно в отношении подростков. Тем не менее, ИМТ считается хорошим индикатором ожирения у подростков, показывая важную корреляцию с измерениями кожных складок и денситометрией.
Чтобы минимизировать ошибки в результатах, для детей и подростков принято использовать процентиль ИМТ, который указывает относительное положение ИМТ ребенка или подростка по отношению к другим детям и подросткам того же пола и возраст.
Ниже представлена диаграмма, показывающая категории весовой классификации для детей и подростков:
Для взрослых у нас есть шкала ИМТ для всех возможных результатов:
Если вы обнаруживаете, что у вас избыточный вес, ожирение или патологическое ожирение, спросите себя, какие шаги вы должны предпринять, чтобы поддерживать нормальный здоровый вес. Важно диагностировать причины ожирения, которое является хроническим заболеванием, и бороться с ними, столкнувшись с проблемой и приняв правильное лечение.
Дженнифер Фогача
Окончила химический факультет
Источник: Бразильская школа - https://brasilescola.uol.com.br/saude-na-escola/como-saber-se-estou-obeso.htm