Каролина Годиньо является автором профиля @lanchinhos и дает советы по поводу здоровых и забавных перекусов.
Мы решили сделать серия публикаций с рецептами практично, легко, полезно и вкусно. Вместе с рецептами положим комбинированные фотографии уже создан для того, чтобы вы вдохновлялись. Думая о первом рецепте из этой серии, я выбрал рецепт кокосового печенья, поскольку он не принимает ни молока, ни глютена, кроме того, что это удовольствие.
Поскольку мне очень нравится иметь кулинарную книгу для консультаций, сделаем все рецепты доступными в PDF для скачивания. Таким образом, можно будет собрать свой персональный буклет с любимыми рецептами.
Узнать больше: Советы по изменению углеводов в ланч-боксах
Рецепт кокосового печенья
(Рекомендуемый возраст: от 2-х лет, потому что содержит сахар.)
* Чтобы скачать рецепт в формате PDF, кликните сюда.
Ингредиенты
3 столовые ложки кокосовой муки
1 столовая ложка золотой льняной муки
1 столовая ложка масла
1 яйцо
5 столовых ложек кокосового молока
2 столовые ложки свежего сахара
1 чайная ложка дрожжей
3 столовые ложки тертого кокоса
Режим подготовки
Все смешать и запекать в разогретой до 180 ° C духовке 20 минут.
Комментарии:
- Делает 6 кексов стандартного размера для кексов;
- Используйте мерные ложки, чтобы размеры были такими же.
* Доход оценивается @питательная вещь
комбинации
Опция 1
- кокосовое печенье
- яблоко
- Сыр моцарелла
- Горячий чай (фенхель / ромашка)
Не останавливайся сейчас... После рекламы есть еще кое-что;)
Узнать больше: Предложение 1-го еженедельного меню для школьного ланч-бокса
Вариант 2
- кокосовое печенье
- Перепелиные яйца
- киви
- горячий чай
Вариант 3
- кокосовое печенье
- ананас с корицей
- Молоко
Вариант 4
- кокосовое печенье
- мандарин
- помидоры
- Взбитое молоко с бананом
Читайте тоже: 2-е недельное меню для школьного ланч-бокса
Вариант 5
- кокосовое печенье
- клубника
- молоко с кэробом
Вариант 6
- кокосовое печенье
- яблоко
- Молоко
Вариант 7
- кокосовое печенье
- Дыня
- молоко с кэробом
Это были предложенные комбинации с кокосовым пирогом. Надеюсь, вам понравилось, и я могу помочь с составлением меню закусок.
Каролина Годиньо
Каролина Годиньо имеет степень в области управления и проработала в этой области 15 лет, пока в ее жизнь не вошло материнство. В 2015 году создал профиль @ закуски чтобы записывать все полезные закуски, которые вы ежедневно готовите для своих детей, Кенджи и Кодзи.
Она также отвечает за магазин закусок, где можно найти продукты, из которых складываются детские ланчбоксы.
