На протяжении веков его использовали в пищу и даже в качестве ингредиента для косметических процедур. авокадо Он признан невероятным источником питательных веществ.
Однако при приготовлении рецептов, в которых используется «авокадо», как этот фрукт называют в Северной Америке, многие люди отказываются от его кожуры. Если вы сделали это, остановитесь сегодня!
узнать больше
Маленький гений: 2-летний ребенок стал новым участником Mensa
Что значит иметь в руке букву «Х»?
По мнению экспертов, кожура авокадо содержит те же витамины, минералы и клетчатку, что и мякоть плода, а также некоторые другие важные соединения.
По всем этим причинам вместо того, чтобы выбрасывать кожуру авокадо после приготовления чего-либо, вы можете использовать ее как минимум в трех разных целях. Посмотрите, о чем мы говорим ниже!
Выбрасываете кожуру авокадо? Не делай этого опять!
(Изображение: раскрытие информации)
Мякоть и кожица авокадо образуют суперпродукт с уникальными свойствами.
Среди соединений, присутствующих в этом любимом в Америке фрукте, можно выделить такие минералы, как калий и магний, а также витамины К, С, Е и комплекс группы В.
Кроме того, авокадо богато жирными кислотами (хорошими жирами) и антиоксидантными соединениями, необходимыми для правильного функционирования человеческого организма.
По всем этим причинам употребление авокадо может стать решением для тех, кто хочет контролировать уровень холестерина, заботиться о своем здоровье. здоровье сердца, а также избежать эстетических проблем, таких как старение кожи и помутнение кожи. волосы.
Говоря о преимуществах, ознакомьтесь с этими тремя способами использования. кожура авокадо:
1. Чай
О чай кожуры авокадо — это настой, подходящий для тех, кто хочет усвоить все питательные вещества фрукта с «классным оттенком».
Чтобы его получить, просто поместите определенное количество кожуры в определенный объем воды и нагрейте, давая настояться. Это может занять до 15 минут.
После закипания просто достаньте кожуру из воды и пейте чай, который будет готов.
2. Ингредиент для рецептов
Вместо того, чтобы выбрасывать кожуру авокадо, попробуйте измельчить ее и использовать в качестве ингредиентов для тортов, пирогов, смузи и прочего. Результат будет приятным и здоровым!
3. Компостирование
Если у вас дома есть растения, вы также можете использовать кожуру авокадо в качестве удобрения для них. Разлагаясь в земле, этот элемент распределяет свои питательные вещества, что, естественно, обогащает почву, где расположены растения.
Окончила факультет истории и технологии управления персоналом. Увлеченный писательством, сегодня он живет мечтой профессионально работать автором веб-контента, пишу статьи в различных нишах и форматах.
