Слово успех оно может иметь несколько значений, в основном в зависимости от мотиваций, которые есть у каждого человека. Но в успехе есть что-то общее — стремление к физическому, психологическому и материальному благополучию.
Несмотря на то, что в вашем распорядке дня вы можете обнаружить несколько элементов, задерживающих достижение успеха, Секрет не в том, чтобы избегать таких элементов, а в том, чтобы противостоять трудностям, чтобы преодолеть каждую из них. от них.
узнать больше
9 практических советов, которые помогут улучшить вашу карьеру и РЕАЛИЗОВАТЬ свои…
«Минимальный понедельник»: что меняет этот тренд…
Думая помочь вам, мы привели советы, как справиться с имеющимися трудностями, когда захотите. Достигнуть успехаПо словам Луаны Маркес, профессора психиатрии Гарвардской медицинской школы.
Следуйте инструкциям ниже!
1. Держать контроль
По данным многих исследований и авторов книг о тревоге и тревоге, многие люди не понимают, насколько важно реагировать на возникающие в жизни ситуации, сохраняя при этом контроль.
Происходит следующее: мы хотим решить все сразу, отправляя несколько сообщений, спрашивая мнение, выражая свою точку зрения и бурно реагируя.
Но вместо этого важно сделать перерыв, а затем попытаться понять, что происходит, чтобы устранить дискомфорт.
Вы можете сделать глубокий вдох, подумать несколько минут, а затем понаблюдать за ощущениями, чтобы попытаться контролировать свои чувства.
(Изображение: раскрытие информации)
2. Не пытайся убежать
Многие люди считают, что лучший способ справиться с пугающей ситуацией – это убежать. Однако инстинкт может в конечном итоге предотвратить некоторые риски, но не во всех жизненных ситуациях.
Вы не можете просто придумать оправдание, чтобы не прийти на рабочую встречу, потому что у вас проблемы. боитесь разговаривать с другими людьми, из-за этого вы можете упустить, например, отличные возможности трудоустройства.
В этих случаях крайне важно, чтобы вы понимали ситуацию и знали, как действовать, не убегать от проблем, а знать, что делать, чтобы противостоять им и преодолеть их.
3. Не оставайтесь в некомфортных отношениях
Если вы пытаетесь добиться успеха, вам необходимо понять одну вещь: вам не следует оставаться в некомфортных ситуациях и отношениях.
Это связано как с личная жизнь, когда у тебя есть токсичные партнеры или друзья, в рабочей среде, когда ты чувствуешь, что тебя там не ценят.
Умейте понять, когда ситуация действительно плоха для вас, и увидеть, что в конечном итоге можно пострадать или даже отсрочить свой успех из-за других людей.
Для этого посмотрите, кому действительно важно быть рядом с вами, чтобы вы всегда могли двигаться вперед по пути к успеху.