Куркума является одним из самых полезных корней для нашего организма и содержит значительное количество куркумина. Это вещество с противовоспалительным свойством отвечает за золотисто-желтую пигментацию специи. Если вы хотите узнать больше о пользе шафрана, продолжайте читать!
Он так же стар, как письменность, и распространился по континентам, но считается, что впервые он был обнаружен в Азии или Греции. Из-за этого эту специю часто можно найти в блюдах из разных культур, добавляя уникальные ароматы.
узнать больше
Лучшее здоровье за два дня: удивительная эффективность конечных тренировок…
Министерство здравоохранения расширяет лечение ВИЧ новым препаратом…
Шафран широко используется в натуральных и растительных лекарствах и является мощной пищевой добавкой. Кроме того, он имеет ряд преимуществ для нашего организма.
хорошо для твоего сердца
Шафран предотвращает инсульты и сердечные приступы благодаря веществу куркумину, которое предотвращает накопление вредного холестерина и снижает риск гипертонии.
Кроме того, более поздние исследования пришли к выводу, что этот ингредиент также улучшает кровообращение и сердечную недостаточность.
вечная молодость
Многие исследования указывают на шафран как на ингибитор старения, потому что в его компонентах мы находим каротиноиды, такие как кроцин и сафранал: они обладают антиоксидантными свойствами и являются поглотителями радикалов бесплатно.
Поскольку они являются антиоксидантами, они помогают уменьшить естественное старение кожи, вызванное износом кожи. повседневной жизни, таких как солнечный свет, стресс, загрязнение окружающей среды, табак, алкоголь и даже промышленные продукты, богатые жиры.
против диабета
Это вещество действительно эффективно контролирует уровень глюкозы в крови, как показано в исследовании, в котором использовали две группы с предрасположенностью к диабету: группа 1 использовала субстрат куркумина в течение 9 месяцев и не другой. По окончании эксперимента у участников 1-й группы сахарный диабет 2-го типа не развился.
воспаления
Его противовоспалительная способность также способствует повышению устойчивости клеток к окислительному повреждению, что снижает воспалительный процесс в организме.
Кроме того, потребление экстракта шафрана также подавляет рост бактерий, паразитов и даже грибков, которые могут вызывать различные заболевания в нашем организме.
Если вам понравились эти советы, то кликните сюда читать больше статей, подобных этой!