Не очень популярное дерево, называемое ятоба, распространено в американских тропиках и встречается в некоторых местах мира, даже здесь, в Бразилии. Поэтому его обычно можно найти в Атлантическом лесу, Амазонке, Серрадо и Пантанале. Кроме того, во всем, что он предлагает, есть много преимуществ, особенно во фруктах и кожуре.
Читать далее: Познакомьтесь с растениями и деревьями, которые плодоносят круглый год
узнать больше
Сотрудник запрещает детям спать, когда они приходят в детский сад
8 признаков, которые показывают, что тревога присутствовала в вашем…
О коре и плодах ятоба
Плоды и кора ятоба — отличный вариант для ежедневного употребления, потому что они богаты питательными веществами. Таким образом, у нас есть фрукт, полный витаминов и минералов, и оболочка, наполненная антиоксидантами и противовоспалительными свойствами, укрепляющими иммунитет.
Кроме того, оба могут быть использованы в различных формах потребления, таких как чай из коры, в дополнение к муке, сокам и сладостям, приготовленным из ее мякоти.
8 преимуществ ятобы для здоровья
- мочегонное действие
Это заставит вас увеличить интенсивность мочеиспускания, способствуя выведению токсинов и, таким образом, избегая накопления жидкости в организме.
- Болеутоляющее, антиоксидантное и противовоспалительное
Кора ятобы, в частности, обеспечивает болеутоляющие, антиоксидантные и противовоспалительные вещества, тем самым укрепляя нашу иммунную систему.
- Богат железом, кальцием, калием и другими минералами
Его плоды содержат большое количество кальция, фосфора, железа, магния, калия и минеральных солей, которые играет важную роль в формировании мышц и костей и способствует поддержанию иммунной, нервной и сердечно-сосудистые.
- противогрибковые свойства
Непосредственное нанесение мякоти плодов на кожу помогает справиться с грибковыми инфекциями. Кроме того, потребление сока способствует развитию инфекций мочевыводящих путей, таких как мочевой пузырь или дрожжевые инфекции.
- Витамины А и С
Содержа такие витамины, он помогает поддерживать здоровье кожи, глаз, волос и хороший иммунитет, а также предотвращает преждевременное старение.
- Способствует контролю гликемического индекса
Плоды ятоба очень полезны для здоровья диабетиков и анемиков, поскольку регулируют уровень глюкозы в крови и богаты железом и магнием.
- Энергия и аппетит на высоте!
Являясь отличным источником углеводов, он повышает энергию и аппетит.
- Проблемы с дыханием
Чай из коры ятоба обладает отхаркивающим, антибактериальным, противогрибковым и противовоспалительным действием, поэтому он помогает лечить респираторные заболевания, уменьшая кашель и боль в горле.
