Михаил Слепян, автор книги Тайная жизнь секретов, утверждает, что хранить секреты могут причинить вред физическому и психическому здоровью человека. Проблема в данном случае не в самом факте хранения секретов, а в психических последствиях, которые это вызывает у человека, и в бремени необходимости хранить секреты. жить с секретом в нашей голове.
Читать далее: Ваш дом может вызывать у вас болезни. Хотите знать, как это сделать?
узнать больше
Лучшее здоровье за два дня: удивительная эффективность конечных тренировок…
Министерство здравоохранения расширяет лечение ВИЧ новым препаратом…
Все, что мы храним, растет
В динамике секретов растет все, что мы храним. Будьте хорошими секретами, такими как беременность или предложение о работе, будьте плохими и постыдными секретами, такими как предательство.
Таким образом, с накоплением плохих тайн в нашей жизни, которые преследуют нас, куда бы мы ни пошли, наше здоровье может быть ослабленным из-за необходимости жить с негативными последствиями, вызванными движением хранения секретов.
Майкл Слепян провел исследование с участием более 50 000 человек. В этом исследовании люди открывали автору свои сокровенные тайны и, как он нераскрытая информация свидетельствовала о более слабом здоровье, плохих отношениях и ощущении меньшего удовольствия от жизни в общий.
Чем постыднее тайна, тем больше человеку будет плохо.
По словам Слепяна, поскольку люди считают себя обладателями образцовой морали, любые прошлые ошибки вызывают смущение и, следовательно, должны быть скрыты от сверстников.
В то время как есть радость делиться хорошими делами, которые мы делаем, способ делать других Если люди считают нас хорошими людьми, делиться негативными секретами может быть неловко. А если секретность сама по себе оценивается как аморальная, то последствия еще хуже, потому что эти люди могут агрессивно наказать себя и начать причинять себе боль.
Плохие секреты могут удерживать вас от семьи, друзей и коллег, и изоляция становится негативной, влияя на психическое здоровье и, во многих случаях, на физическое здоровье. В исследовании главные секреты связаны с ложью, сексуальными желаниями и поведением, а также семьей. Неверность была одним из моментов, которые больше всего привлекли внимание в исследовании.
Чтобы секреты не повлияли негативно на ваше здоровье, доверьтесь кому-то, кому вы доверяете, или обратитесь за помощью к психологу. Еще один совет — простить себя, признать прошлые ошибки и проанализировать, как вы выросли из них.
