20 продуктов, которые вредят здоровью и быстрее старят

Еда есть практически везде и присутствует в нашей повседневной жизни несколько раз в день, с утра и до нескольких часов перед сном. Поскольку мы потребляем так много разных продуктов ежедневно, очень важно быть осторожным с тем, что вы едите, чтобы предотвратить болезнь и даже отсрочить ее начало. старение.

Читать далее: Вы не поверите: эти 12 продуктов можно заморозить

узнать больше

Сотрудник запрещает детям спать, когда они приходят в детский сад

8 признаков, которые показывают, что тревога присутствовала в вашем…

В бразильской кухне есть несколько видов блюд, которые уже входят в стол населения, например, консервы и колбасы. Привычка есть эти продукты может быть крайне опасна для здоровья, ведь при избыточном употреблении они могут вызвать такие заболевания, как гипертония, диабет, болезни почек и др. Ознакомьтесь с 20 продуктами ниже, которые могут повлиять на ваше здоровье и ускорить старение!

соль

Чрезмерное потребление соли является одним из основных факторов, вызывающих хронические заболевания, такие как гипертония и высокий уровень холестерина. Кроме того, эта специя заставляет кровеносные сосуды стареть, вызывая усталость в вашем физическом облике.

Молоко

Молоко имеет много преимуществ для здоровья, но некоторые коммерческие версии могут содержать слишком много насыщенных жиров, которые могут вызвать сердечные заболевания и ревматизм.

Конфеты

Такие заболевания, как диабет, связаны с потреблением сахара и жиров, содержащихся в основном в сладостях, которые также вредны для зубов.

Искусственные подсластители

Искусственные подсластители — союзники тех, кто хочет потреблять меньше сахара, но этот продукт может нанести вред пищеварительной системе и обмену веществ.

соусы и приправы

Соусы вроде кетчупа и майонеза представляют реальную пищевую опасность, так как в их составе, как правило, много соли и сахара, а также консервантов.

Жареная еда

Употребление жареной пищи является одной из основных причин сердечно-сосудистых заболеваний, дефицита питательных веществ и гипертонии.

ГМ соя и кукуруза

Недавние исследования связали потребление ГМО с заболеваниями почек и повреждением печени.

белая мука

Белая мука, присутствующая во многих продуктах, повышает уровень сахара в крови.

газированные напитки

В этом напитке много сахара, и его чрезмерное употребление может вызвать ожирение и заболевания, связанные с этим заболеванием.

консервированные продукты

Как следует из названия, в составе этих продуктов много консервантов и сахаров.

Алкоголь

Потребители алкоголя могут стареть быстрее, так как его состав напрямую влияет на клетки. Кроме того, этот напиток может быть крайне вреден для печени.

Фрукты с пестицидами

Некоторые химические вещества, используемые для борьбы с вредителями в садоводстве, могут вызывать заболевания у людей.

замороженные продукты

Замороженные продукты, такие как пицца, гамбургеры и сырный хлеб, содержат много консервантов, чтобы они могли долго храниться на полках магазинов. Эти консерванты вызывают сердечно-сосудистые заболевания.

быстрое питание

Как говорит перевод термина, эти продукты относятся к «фаст-фудам», то есть в них обычно есть колбасы, консерванты, жареные продукты и много соли.

картофель фри

В картофеле фри много жира и соли. Искусственные еще более вредны для здоровья из-за различных красителей.

Бекон

Бекон имеет в своем составе много жира, способного насытить вены. Это может означать риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Попкорн в микроволновке

Продукты, присутствующие в попкорне для микроволновки и придающие ему типичный аромат, могут представлять опасность для здоровья легких.

пищевые масла

Масла, используемые для жарки пищи, связаны с такими заболеваниями, как гипертония и повышенный уровень холестерина.

консервированные фрукты

Хотя фрукты — отличный вариант, консервированные варианты — не лучшая идея для тех, кто хочет придерживаться здорового питания, так как в этих продуктах есть консерванты.

встроенные продукты

Государевые злодеи среди продуктов, вредных для здоровья, колбасы (колбаса, мортаделла, петрушка и др.) имеют много консервантов, соли, красителей и изготавливаются со смесями животного происхождения. Чрезмерное потребление увеличивает риск развития рака.

Любитель фильмов и сериалов и всего, что связано с кинематографом. Активный любознатель в сети, всегда подключен к информации в Сети.

Регистрация на Enem 2023 откроется в этот понедельник

Скоро начнется регистрация на национальный экзамен в старшей школе (Enem), и пришло время подгото...

read more

Это стало трендом! Почему они кладут рулоны туалетной бумаги в холодильник?

Это не шутка! Некоторые люди перенимают необычную практику хранения рулонов туалетная бумага в хо...

read more
Финский стартап использует солнечную энергию, чтобы сделать морскую воду пригодной для питья

Финский стартап использует солнечную энергию, чтобы сделать морскую воду пригодной для питья

Создание финского стартапа Солнечные водные решения вселяет надежду в Намибию, переживающую затяж...

read more
instagram viewer