Ацерола — один из самых популярных фруктов в Бразилии, его лимонный вкус привлекает внимание тем, что из него получаются отличные соки, особенно для детоксикации.
Плод выделяется из-за большого количества витаминов, особенно витамина С, который в конечном итоге приносит пользу иммунной системе.
узнать больше
Лучшее здоровье за два дня: удивительная эффективность конечных тренировок…
Министерство здравоохранения расширяет лечение ВИЧ новым препаратом…
Ознакомьтесь в этой статье с основными преимуществами ацеролы для здоровья и начните добавлять этот фрукт в свою жизнь.
польза ацеролы
Поскольку это фрукт, богатый витамином С, потребление ацеролы может повысить защитные силы организма, витамин С является антиоксидантом, который в конечном итоге улучшает иммунную способность.
Таким образом, фрукт может предотвратить грипп, простуду и даже легкие инфекции или сократить продолжительность болезней в организме.
Плод также может нейтрализовать действие свободных радикалов, ответственных за процесс преждевременного старения, повышая выработку коллагена и улучшая состояние кожи.
При желудочно-кишечных проблемах ацерола является отличным средством из-за количества волокон, которые стимулируют размножение «хороших» бактерий в кишечнике.
Плоды также богаты калием, имеющим 138 мг. Да, употребление фруктов может принести пользу сердцу, минерал способствует контролю артериального давления.
Употребление ацеролы также полезно для щитовидной железы, улучшая ее работу, поскольку она отвечает за гормональную выработку организма.
Зная обо всех этих преимуществах, мы также научим вас, как приготовить детокс-сок для снижения уровня холестерина.
детокс сок ацеролы
Зная, что ацерола также отвечает за снижение уровня холестерина. Так что ознакомьтесь с этим простым и практичным рецептом.
Ингредиенты:
- 3 зубчика чеснока;
- 100 г мякоти ацеролы;
- ½ авокадо;
- 2 стакана воды.
Способ приготовления:
Положите все ингредиенты в блендер и взбивайте до получения однородной консистенции и все!
Затем, чтобы получить более холодный напиток, добавьте лед и смешайте его с ингредиентами. Поэтому рекомендуется пить сок два раза в день, один раз после обеда и один раз после ужина.
Наконец, стоит отметить, что сок не заменяет лекарства или лечение для людей с повышенным давлением, обязательно консультируйтесь с врачом.
Итак, теперь вы знаете, в чем польза ацеролы для здоровья. Перешлите эту статью своему другу, который тоже хотел бы знать.
Нравится этот пост? Хотите знать больше? Проверить: Повышение иммунитета: узнайте обо всех преимуществах апельсина прямо сейчас!
