В этом посте мы представим плод октября месяца, поскольку в идеале всегда отдавать предпочтение сезонным фруктам, поскольку они не только дешевле, но и вкуснее, свежее и лучшего качества.
Как вы уже знаете, цель этой колонки - дать советы о выбор продуктов для создания сбалансированного и здорового ланч-бокса для детей. Для этого потребление фрукты это важно, поскольку эти продукты содержат ряд необходимых соединений для правильного функционирования организма.
Читайте тоже:Как с любовью собрать школьный ланч-бокс
октябрьские фрукты
* Чтобы скачать изображение в формате PDF, кликните сюда!
- Авокадо
- слива
- Ацерола
- ежевика
- Банан-сильвер / банан-яблоко
- кешью
- Зеленый кокос
- Купуасу
- Jabuticaba
- Лайм-апельсин / груша-апельсин
- национальное яблоко фудзи
- манго
- Папайя
- Дыня
- мушмула
- саподилла
- Тамаринд
- миркот мандарин
- виноград Томпсон
Вам также может быть интересно:
- Советы по изменению углеводов в ланч-боксах
- 5 гигиенических привычек, которые должен иметь каждый ребенок
- Советы по предотвращению отравлений и отравлений
- Почему детям нельзя ходить в школу без завтрака?
Каролина Годиньо
Источник: Бразильская школа - https://brasilescola.uol.com.br/saude-na-escola/frutas-outubro.htm