Только те, кто живет с болью хронический может понять влияние боли на его жизнь, от простых действий, таких как сон и соблюдение личной гигиены, до отношений и работы.
Вот список из 8 вещей, которые поймут только люди с хронической болью. Если вы живете с человеком, страдающим хронической болью, важно быть чутким. И если вы живете с хронической болью, читайте дальше и посмотрите, сможете ли вы относиться к следующим пунктам.
узнать больше
Министерство здравоохранения расширяет лечение ВИЧ новым препаратом…
Секрет молодости? Исследователи рассказали, как обратить…
8 вещей, которые поймут только те, у кого хроническая боль:
1. Вы не знаете, как вы будете чувствовать себя утром
Каждый день — это что-то новое для тех, кто живет с хронической болью. Начало дня может быть раем, а конец может сопровождаться огромной болью.
2. Людям трудно понять, что означает хронический
Даже при наличии добрых намерений у окружающих нас людей не всегда легко понять, что во многих случаях эта боль не исчезнет.
3. Некоторые дни будут легче, чем другие.
Жизнь с хронической болью в течение многих лет заставит вас осознать, что каждый день разный, и боль может достигать разной степени.
4. Вы когда-нибудь слышали «Вы когда-нибудь пытались сделать ___?»
Из-за необходимости помочь некоторые люди всегда спрашивают, пытались ли вы сделать что-нибудь, чтобы уменьшить боль. В такие моменты мы просто хотим сочувствия, а не того, кто решит наши проблемы.
5. Врачам трудно понять вашу проблему
Медицинские работники отличные. Однако некоторые врачи могут не понимать вашу проблему должным образом, и назначение сильнодействующих лекарств, которые могут привести к зависимости, может быть не идеальным решением.
6. Контроль боли с помощью методов, отличных от таблеток
Контроль над хронической болью не всегда означает, что вы будете пичкать себя таблетками. физиотерапия, физическое упражнение и практики ухода за собой, такие как медитация, являются отличными союзниками для уменьшения боли.
7. боль меняет все
Нелегко вспомнить жизнь до боли и то, как это явление может изменить все вокруг нас, от того, как мы используем свое время и энергию, до нашей работы и отношений.
8. Поддержка является ключевым
Общение с людьми, которые понимают вашу проблему или живут с ней, помогает преодолеть стигму. вокруг темы и способствует развитию новых отношений со своим телом и способов обращения с боль.
Смейтесь, когда вас спрашивают, испытываете ли вы боль, почувствуйте облегчение, когда лекарства начинают действовать, почувствуйте беспокойство Ожидая их и по-прежнему зная, что их будет недостаточно, чтобы облегчить вашу боль, есть и другие вещи, которые знают только страдающие от хронической боли.