Очень часто можно встретить людей, которые чувствуют себя неуверенно в своих силах. отношения, однако это очень пагубно сказывается на самочувствии пары. Поэтому попытка заставить вашего партнера чувствовать себя в большей безопасности очень важна для счастья пары. Вот несколько советов, как построить доверительные отношения в паре.
Читать далее: 7 любовных табу, которые могут принести пользу вашим отношениям
узнать больше
Лучше есть вареные яйца на обед или ужин? Узнайте здесь
Со мной никто не может: Знакомьтесь с растением, способным отогнать сглазы
Советы, чтобы чувствовать себя менее неуверенно и укрепить доверие в паре
Если для ее здоровья важно чувствовать себя в безопасности в отношениях, то безопасность — это чувство, которое нужно взращивать, в конце концов, оно создается ежедневно. Поэтому даже пары с длительными отношениями, если они не культивируют доверие, могут чувствовать себя неуверенно друг с другом.
Вот почему YourTango провел опрос, в котором попросил своих читателей указать, что заставляет их чувствовать себя в безопасности со своими партнерами. В большинстве ответов говорилось, что это было, когда их партнеры хвалили их или обращали на них внимание.
Итак, несколько экспертов по этому вопросу были выбраны, чтобы рассказать о том, как построить это доверие, и дать несколько советов. Вот некоторые из них, посмотрите их.
сосредоточиться на сейчас
Очень важно оставаться в настоящем, выделяя время для себя каждый день, чтобы это было так. можно отвлечься от рутины и, следовательно, подумать о ваших отношениях и о том, какими вы хотите их видеть это. Повторите несколько аффирмаций, чтобы пробудить те чувства, которые вы хотите испытать.
Будь позитивным
Помните обо всех удивительных сторонах отношений с супругом и будьте благодарны за это. Кроме того, подумайте обо всем, что вам нужно улучшить, и примените это на практике.
Отбросьте недоверие
Иногда причиной неуверенности в отношениях являются наши собственные мысли о самосаботаж, так что убедитесь, что это не они лишний раз пытаются саботировать вас, а не реальная причина не доверять вашему партнеру.
Знайте, каковы ваши пожелания
Когда мы знаем, чего хотим, мы становимся увереннее, ведь заниженная самооценка и страх уже не так пугают.
Действовать
Будьте верны себе и своим целям и действуйте для их достижения, это заставит вас тратить меньше времени на недоверие.
общаться
Общение является основным фактором, позволяющим чувствовать себя в безопасности в отношениях, разговаривать с партнером и корректировать ожидания и страхи.