По данным Национальной медицинской библиотеки, до 82% людей сообщают, что чувствуют себя недостаточно хорошими и боятся оказаться неэффективными на работе.
Это чувство, известное как синдром самозванца, может оказать негативное влияние на нашу карьеру и наше отношение к работе.
узнать больше
«Я выгляжу на 20 лет моложе», — признается 42-летняя женщина…
Барби и ее знак зодиака: секрет ее огромной популярности
Однако есть интересная перспектива: если мы знаем, как правильно воспользоваться синдромом самозванца, это может сделать нас лучше, чем мы уже есть.
Как мы можем извлечь максимальную пользу из синдрома самозванца?
Один изучатьРецензирование Академии управления показало, что правильные уточняющие вопросы могут произвести на людей хорошее впечатление.
Интересно, что люди, страдающие синдромом самозванца, склонны переключать внимание с себя на других. Эта черта может быть полезной, так как демонстрирует сочувствие и неподдельный интерес к окружающим.
Сосредоточившись на потребностях и взглядах других, люди с синдромом самозванца могут создавать более значимые связи и устанавливать более позитивные отношения в рабочей среде. работа.
По мнению исследователей из Академии менеджмента, сотрудники, страдающие от синдрома самозванца, склонны больше ориентироваться на других.
Это мышление, ориентированное на других, может привести к большей межличностной эффективности и положительным результатам, связанным с отношениями. компетентностьнапример, улучшенная производительность.
Другими словами, синдром самозванца может мотивировать людей прилагать больше усилий в своей работе. Вот основные способы использования синдрома в своих интересах:
1. Знайте, какие у вас триггеры
Если вы обнаружите, что публичные выступления усиливают у вас чувство синдрома самозванца, важно тщательно взвесить, когда браться за эти задачи.
Это не означает, что нужно полностью избегать сложных проектов — важно продолжать развитие своего слабые стороны, но очень важно осознавать уровень своей уверенности и стремиться к постепенному росту этой уверенности. область.
2. ты можешь делать ошибки
Будут времена, когда вы почувствуете необходимость выразить свои идеи, но страх совершить ошибку и быть разоблаченным может помешать вам сделать это.
Позволив себе ошибаться, вы не только получите возможность поделиться потенциально ценными идеями, но это также помогает разрушить иллюзию самозванца и постепенно освободиться от этих ограничений. психический.
3. быть умственно гибким
Признавая, что у вас нет абсолютного знания, вы открываете пространство для подхода к ситуациям с любопытством и непредвзятостью.
Это позволяет обнаружить личные сильные и слабые стороны, облегчая поиск решений проблем, которые в противном случае были бы сложными.
Принятие собственной уязвимости является отправной точкой для постоянного роста и совершенствования.
Любитель фильмов и сериалов и всего, что связано с кинематографом. Активный любознатель в сети, всегда подключен к информации в Сети.