Естественно, что когда нам больно, реакция самая негативная из возможных, однако важно научиться справляться с этим наилучшим образом. В конце концов, невозможно оставаться невосприимчивым к тому, чтобы кто-то причинил тебе боль. Итак, вот несколько советов о том, как лучше всего реагировать, когда кто-то причиняет вам боль.
Как вести себя с тем, кто причиняет тебе боль?
узнать больше
«Я выгляжу на 20 лет моложе», — признается 42-летняя женщина…
Барби и ее знак зодиака: секрет ее огромной популярности
Импульсивная реакция после того, как вас обидели, обычно порождает наихудшие из возможных решений, в конце концов, естественно, что в такие моменты говорят или делают вещи, которые вызовут сожаления и еще больше усложнить дело.
Насколько мы учимся отпускать то, что причиняло нам боль в прошлом, невозможно оставаться невосприимчивым, чтобы не пострадать в будущем. Однако можно научиться справляться с такими ситуациями более здоровым и последовательным образом, чтобы впоследствии их было легче разрешать.
Итак, если кто-то причиняет вам боль, всегда старайтесь справиться с этим самым зрелым и последовательным образом. Вот несколько советов:
Поймите, в чем была обида
Обиды часто возникают непреднамеренно, просто по недоразумению или невольно, и осознание этого важно, чтобы не таить ненужной обиды.
Не занимайте агрессивную оборону
Чтобы отстоять свою точку зрения, не нужно лишний раз ранить человека, ведь таким образом можно избежать череды столкновений. Потому что, помимо того, что помогает решить проблему более гладко, это предотвращает возникновение новых разногласий.
Признайте, что вы не всегда правы.
Когда кто-то представляет что-то, во что он верит, это не обязательно должно быть оскорблением, ведь у людей разные мнения. Важно признать, что разногласия не всегда должны приводить к конфликту.
научиться извиняться
Необходимо взять на себя ответственность за свои установки, даже если они являются следствием прошлых травм, потому что люди, с которыми вы живете сегодня, не виноваты в том, что вы пережили раньше.
Научитесь налаживать диалоги
Противостояние путем нападения или побега никогда не будет лучшим вариантом при разрешении конфликта, поэтому лучший способ — это всегда пытаться. вести диалог и понять точку зрения другого, чтобы вы объяснили свою и ситуация разрешилась самым мирным и здоровый возможный.