Особые моменты, такие как дни рождения, счастливые часы и праздники в целом, позволяют нам временно отказаться от диеты. Однако важно, чтобы даже в этих ситуациях нам удавалось оставаться сосредоточенными, чтобы не понести тотальный ущерб, начиная с самых популярных вариантов. Итак, узнайте, если полезнее есть пиццу или гамбургер чтобы эти моменты не давали худших результатов.
Читать далее: Есть ли в этом глютен? Знайте, какие продукты содержат глютен, а какие нет.
узнать больше
Должен ли я поделиться мылом с моей семьей?
Мечтаете жить за границей? Откройте для себя страны, которые любят больше всего…
Что полезнее есть пиццу или гамбургер?
Оба блюда могут нанести существенный вред здоровью, так как в их приготовлении задействовано множество опасных компонентов. Ведь в пицце обычно есть преувеличение жирных сыров, вдобавок к другим нерекомендуемым компонентам, например мясным вставкам. С другой стороны, гамбургеры содержат фактор жарки, который представляет большой риск для нашего сердечно-сосудистого здоровья. Кроме того, оба приема пищи содержат слишком много углеводов и калорий.
В любом случае, оба варианта могут быть полезными блюдами, главное, чтобы ингредиенты не были пережарены. Например, гамбургер был бы менее вредным, если бы хлеб был цельнозерновой, с большим количеством клетчатки, или сыр был бы белым. Не говоря уже о том, что жареное мясо ценится гораздо больше, чем жареное. Так же, как пиццу можно приготовить из менее агрессивных ингредиентов, например, опять же из белого сыра, грибов, листьев базилика и помидоров.
Гамбургер содержит больше белка
Но если то, что вы ищете, это найти менее рискованный из двух вариантов в рамках обычной формы, то, возможно, вам следует выбрать гамбургер. Это потому, что пока бургер простой, без бекона или яичницы, с салатом из листьев салата и томатов и просто кусочком сыра, в нем меньше углеводов.
Напротив, мясо на гриле можно считать хорошим источником белка, если оно не слишком жирное. Таким образом, если вы добавите хлеб из непросеянной муки и белый сыр, сэндвич станет очень стабильным вариантом по питательной ценности без серьезных ограничений. В то время как пицце потребуется больше трансформаций, чтобы стать менее агрессивным блюдом для вашего организма.
