Сновидение с научной точки зрения рассматривается как воображаемое переживание бессознательного во время сна. Некоторые сны можно охарактеризовать как кошмар, то есть пугающие сны, которые могут повлиять на человека.
В сегодняшней статье мы поговорим об исследовании, проведенном учеными, которым удалось помочь тем, кто страдает от ночных кошмаров, с помощью манипуляций с помощью звука.
узнать больше
Лучше есть вареные яйца на обед или ужин? Узнайте здесь
Со мной никто не может: Знакомьтесь с растением, способным отогнать сглазы
Читать далее: Важно знать: 6 признаков тревожности у детей
Управление сновидениями с помощью звука
Кошмары могут влиять как на детей, так и на взрослых с точки зрения качества сна и повседневной жизни. Они чаще встречаются у людей с определенными психическими заболеваниями.
Одной из форм лечения является медикаментозное лечение в дополнение к когнитивно-поведенческой технике, называемой Тест изображения (RT), который состоит из того, что пациенты думают о своих кошмарах и пытаются представить себе счастливый конец для них. он. Эта форма лечения не эффективна на 100%, поэтому исследователи искали новую форму терапевтического лечения.
Новый способ обойти кошмары
Благодаря научным исследованиям некоторые исследователи обнаружили способ лучше предотвращать пугающие кошмары. Такая профилактика состоит из звуковой дозы, воспроизводимой в период сна, что увеличивает терапевтическое воздействие.
По словам исследователей из Женевского университета, путем научных исследований удалось сделать вывод, что люди могут воспринимать сны и даже запахи во время сна. Реактивация памяти работает и может связать звук с вновь сформированной или изученной памятью.
Исследователи наблюдали за 36 людьми с расстройствами ночного сна, которые подвергались воздействию звука во время сна, наблюдая за активностью их мозга в течение нескольких недель. Они разделили добровольцев на 2 группы, одна из этих групп подверглась воздействию звука и прошла процесс лечения RT, а другая прошла только процесс RT.
Таким образом, можно сделать вывод, что все участники сообщали о меньшем количестве ночных кошмаров, а те, кто подвергался воздействию звука во время сна, сообщали о еще меньшем количестве ночных кошмаров.