Вы слышали о газлайтинге? Этот термин, происходящий из английского языка, означает ситуацию манипуляции, когда кто-то искусно практикует насилие. В этих случаях может даже случиться так, что агрессор выдает себя за жертву, но это все игра нарративов. Чтобы понять больше, проверьте здесь основные признаки манипуляции в отношениях.
Читать далее: Ознакомьтесь с 3 подходами, которые мешают развитию ваших отношений
узнать больше
Лучше есть вареные яйца на обед или ужин? Узнайте здесь
Со мной никто не может: Знакомьтесь с растением, способным отогнать сглазы
Основные особенности газлайтинга
Газлайтинг может происходить во всех типах отношений, то есть как в дружеских, так и в любовных отношениях. Однако на самом деле этот тип манипуляции чаще встречается в супружеских отношениях или товарищеских отношениях в целом. В конце концов, многие стратегии газлайтинга проявляются в случаях подозрения на неверность.
Агрессор обвиняет жертву
Во многих случаях измены в моногамных любовных отношениях изменщик будет пытаться оправдать свою измену отношением другого. Однако всегда важно помнить, что каждое предательство — это результат индивидуального решения, так что нельзя перекладывать вину на кого-то другого, хотя возможно и прощение.
Агрессор пытается выдать себя за жертву
Точно так же, как происходит попытка переложить вину на жертву, агрессор, практикующий газлайтинг, также пытается представить себя обвиняемым. Таким образом, ему или ей свойственно симулировать страдание и демонстрировать ряд особых страданий, которые, опять же, не оправдывают предательства или чего-то подобного.
В этом случае у реальной жертвы свойственно даже возникновение определенного чувства вины или раскаяния в том, что было сделано не им. Тогда это будет одной из основных характеристик газлайтинга, которая, к сожалению, очень распространена в супружеских отношениях.
Агрессор указывает на «преувеличение»
Для обидчика, практикующего газлайтинг, нет ничего более распространенного, чем обвинение жертвы в чрезмерной реакции. Таким образом, это явная попытка минимизировать его достижения и рассматривать его решение как нечто обычное, когда это не так. Здесь необходимо будет оставаться очень убежденным в своих выводах, чтобы не быть действительно обманутым.