Артрит поражает около двух миллионов бразильцев, обычно он поражает больше женщин, и его симптомы начинают проявляться в возрасте от 30 до 40 лет. Медицинское лечение и правильное питание необходимы для поддержания баланса.
Наиболее распространенными симптомами являются жар, покраснение и боль, поражающие руки и запястья. К сожалению, артрит неизлечим, но его лечение помогает уменьшить боль. Таким образом, важно обратить внимание на свой рацион, так как некоторые продукты могут быть вредны для воспаления.
узнать больше
Секрет молодости? Исследователи рассказали, как обратить…
«Сила» овсянки: ознакомьтесь с преимуществами овса в…
Смотрите больше на: Ревматоидный артрит – причины, симптомы, диагностика и лечение
вредные продукты при артрите
Обработанные продукты, богатые жирами, сахарами и продуктами промышленного производства, могут быть чрезвычайно вредными для людей, страдающих артритом. Рафинированные углеводы, такие как белая мука и сахар, например, можно употреблять, но в умеренных количествах. Ибо при избыточном потреблении они могут производить продукты и повышенное оледенение, которые стимулируют воспаление.
пьет как безалкогольные напитки ипромышленные соки также следует избегать продуктов с высоким содержанием сахара. Согласно исследованиям, люди, которые употребляют эти напитки, имеют более высокие показатели хронического воспаления.
Кроме того, такие продукты, какобработанные жгуты они также могут нанести вред артриту, так как имеют высокую концентрацию натрия, вызывающего задержку жидкости и отеки в суставах.
лечение артрита
Лечение артрита варьируется в зависимости от каждого конкретного случая. Широко используются противовоспалительные средства, за которыми следуют кортикостероиды в более тяжелых случаях. Лечение продолжают до тех пор, пока пациент испытывает боль.
Тем не менее, также можно использовать продукты, которые могут помочь бороться с воспалением. Это случай куркумы, брокколи и вишни, которые могут быть важными союзниками.
Брокколи, например, богата витаминами С и К, которые способствуют выработке кальция и, следовательно, укреплению костей. Оливковое масло также является сильным союзником в лечении артрита, так как оно содержит мононенасыщенные жиры, связанные с уменьшением воспаления, вызванного болезнью.
Ягоды, содержащие антоцианы, такие как клубника, гуава, клубника и вишня, также обладают противовоспалительными и антиоксидантными свойствами, поэтому его следует включать в рацион тем, у кого артрит.