Вы когда-нибудь ссорились с членом семьи, другом или бойфрендом, после чего этот человек не разговаривал с вами часами, днями или даже неделями? Знай, это называется спокойное обращение и это форма злоупотребления, присутствующая в различных типах отношений. На первый взгляд это может показаться безобидным, но такая тактика психологического насилия может иметь серьезные последствия.
Читать далее:Осторожный! Знайте 5 красных флажков отношений
узнать больше
Исследования показывают, что мозг подростков «запрограммирован» на…
4 привычки уборки, от которых нужно избавиться, чтобы стать счастливее
Молчаливое лечение – о чем оно?
Молчаливое обращение — это, по сути, форма наказания, заключающаяся в игнорировании кого-либо в течение определенного периода времени. Таким образом, это пассивно-агрессивная тактика манипуляции, выражающая презрение с целью контроля. Многие из нас уже используют это лечение, даже неосознанно.
Поскольку это тонкая форма манипуляции, человеку, испытывающему этот тип эмоционального насилия, может быть трудно распознать проблему. Тем более, что нечто подобное обычно ожидается только в романтических отношениях, а молчаливое обращение может иметь место в любых отношениях.
Последствия молчаливого лечения
Как и все формы психологического насилия, молчание имеет очень неприятные последствия для тех, кто его подвергает. По этой причине важно обратиться за профессиональной помощью, чтобы справиться с этой ситуацией. Проверьте ниже, каковы наиболее распространенные последствия этого типа злоупотреблений.
- поведенческие изменения
Постоянное игнорирование может заставить человека вести себя не так, как обычно, например, постоянно задавать вопросы. себя и окружающих и сомневаться в своих убеждениях и способностях в ситуациях, в которых обычно доверять.
- приступы тревоги
Когда человек подвергается молчаливому обращению, он часто задается вопросом, почему это происходит, и во многих случаях возникает сильный уход из-за отсутствия контакта с другим. Все это может вызвать приступы паники, особенно у тех, кто уже встревожен.
- конец отношений
Многие люди реагируют на молчаливое обращение, пытаясь понять, что произошло, и желая решить проблему, но в некоторых ситуациях дистанцирование служит только ухудшению отношений и, как следствие, доведению их до конца окончательный.
- Как бороться с молчаливым лечением?
Не изолируйте себя, ищите поддержки у людей, которым вы доверяете. Кроме того, важно обратиться за профессиональной помощью к психологу, если вы заметили какой-либо из упомянутых выше эффектов, таких как приступы тревоги и изменения в поведении.