Широко потребляемый во всем мире, кофе это один из самых известных и любимых напитков на планете. Хотя это дает несколько преимуществ, таких как снижение болезни хронические заболевания и побуждение к физическим нагрузкам, это мучитель для людей с повышенным давлением. Однако раскрывается мало информации, и поэтому многие не имеют доступа к этой информации. Итак, ознакомьтесь с рисками кофе для гипертоников.
Связь между кофе и гипертонией
узнать больше
Вот 4 знака зодиака, которые больше всего любят одиночество, согласно…
Есть породы собак, которые считаются идеальными для людей…
Ежедневное употребление кофе – привычка миллиардов людей, однако при неумеренном потреблении могут появиться осложнения, особенно у гипертоников. Связь была установлена недавними исследованиями, которые указывают на высокий уровень смертности от сердечно-сосудистых заболеваний из-за чрезмерного употребления напитка среди лиц, принадлежащих к этой группе.
Хотя кофе полезен для людей, у которых нет проблем со здоровьем, он действует даже как профилактика сердечно-сосудистых заболеваний, было обнаружено, что это связано с уровнем артериального давления у тех, кто его использует. потребляет. Таким образом, больные с тяжелой гипертензией (2 и 3 степени) не подвержены пользе кофе.
Чтобы изучить взаимосвязь между кофе и артериальным давлением, бывший профессор Осакского университета (Япония), Хироясу Исо, провел исследование, принесшее значительные результаты. На основе данных, собранных у группы из 18 609 человек в возрасте от 40 до 79 лет, 12 035 женщин и 6 574 мужчин, было отмечено следующее:
- сердечно-сосудистые смерти
Пока за группой наблюдали почти 2 десятилетия, было зарегистрировано 842 случая смерти от болезней сердца.
- Уязвимость к кофеину
Из-за чувствительности к кофеину гипертоники начинают больше страдать от его вреда, чем от его пользы. То есть повышенное потребление кофе может привести их к смерти.
- альтернатива экономии
Поскольку кофе представляет опасность для гипертоников, здоровой альтернативой ему является зеленый чай. Исследование даже проанализировало, что у чая есть свойства, ответственные за снижение кровяного давления. Кроме того, количество кофеина, присутствующего в нем, намного меньше, чем в кофе.
- Какова правильная доза?
По данным исследования и кардиолога Карлоса Расси, употребления небольшого количества кофе в умеренных количествах достаточно, чтобы не нарушить работу сердечно-сосудистой системы. То есть для гипертоников легкой и средней степени уже достаточно одной чашки в день.
