Повторное использование органических материалов, которые были бы выброшены, является отличной практикой, способствующей устойчивости планеты. В конце концов, если есть что-то, что нужно миру, так это уменьшение количества мусора повсюду. Одним из ингредиентов, который можно использовать повторно, является кожура маракуйи. Самое приятное то, что, помимо использования той части, которая в противном случае была бы выброшена, вы все равно можете получить некоторую пользу для своего здоровья. Проверьте это!
Читать далее: Узнайте лучший и самый практичный рецепт мусса из маракуйи
узнать больше
Лучше есть вареные яйца на обед или ужин? Узнайте здесь
Со мной никто не может: Знакомьтесь с растением, способным отогнать сглазы
Преимущества использования кожуры маракуйи
- Можно делать рецепты
Кожура маракуйи является отличным ингредиентом для некоторых кулинарных изделий. Например, их часто используют для приготовления чая и муки, которая очень богата всевозможными питательными веществами и очень полезна.
- Польза для кишечника
Поскольку кожура маракуйи богата клетчаткой, она отлично подходит для облегчения работы кишечника и предотвращения таких проблем, как запоры. Таким образом, она помогает людям, которым, например, нужно сосредоточиться на похудении.
- улучшает диабет
Мука из кожуры маракуйи также обеспечивает контроль диабета 2 типа. Поэтому, когда он попадает в организм, он вызывает эффект, который помогает устранить высокий уровень сахара в крови.
- Снижает уровень плохого холестерина
Помимо контроля уровня глюкозы, кожура маракуйи также оказывает сильное влияние на борьбу с холестерином ЛПНП (плохой). Таким образом, этот ингредиент помогает организму детоксифицировать и удалять жир из крови.
- источник полезных ископаемых
Кожура маракуйи, помимо того, что она богата витамином B3, характеризуется тем, что является очень хорошим источником минералов (фосфор, железо, кальций и натрий). Таким образом, он помогает улучшить иммунную систему, здоровье костей, жизненно важные функции и здоровье полости рта.
Как использовать кожуру маракуйи?
- Подготовить муку;
- Соки, чаи и смузи;
- функциональные витамины;
- Желе.
Рецепт чая из кожуры маракуйи
Ингредиенты:
- 1 л воды;
- шелуха крупной маракуйи;
- 10 листьев маракуйи;
- Мед, подсластитель или сахар по вкусу.
Способ приготовления:
- Сначала вскипятите воду, а затем выключите ее;
- Затем поместите в эту воду листья и кору;
- Наконец, дайте смеси настояться в течение 5 минут, прежде чем пить.
