Почки – органы, расположенные в задней области брюшная полость, один справа, а другой слева, каждый размером примерно 12 сантиметров и весом около 150 граммов. Исследования показывают, что кофе может положительно повлиять на эти органы. Ознакомьтесь со статьей и узнайте больше о влияние кофе на здоровье почек. Хорошее чтение!
Читать далее: Правильное питание продлит вам 13 лет жизни, показало исследование
узнать больше
Секрет молодости? Исследователи рассказали, как обратить…
«Сила» овсянки: ознакомьтесь с преимуществами овса в…
Почки выполняют множество функций, особенно фильтруют кровь в организме, поэтому этот орган так важен. Недавно было обнаружено, что кофе может помочь сохранить этот орган здоровым.
Функция и значение почек
Почки расположены в задней части живота и выполняют в организме несколько функций, например фильтрацию крови, удалять отходы из организма, контролировать выработку эритроцитов, выводить токсины и контролировать кровяное давление артериальный.
Нарушение функции почек может вызвать множество проблем со здоровьем с бессимптомными симптомами. Почечная недостаточность на поздних стадиях может проявляться такими симптомами, как кровянистая моча, пенистая моча, бледность, усталость, боль в груди и сонливость.
Какое отношение кофе имеет к хорошей работе почек?
Исследования показали, что любители кофе менее подвержены риску развития заболеваний почек, чем люди, которые не употребляют этот продукт регулярно. Это потому, что кофеин улучшает использование кислорода в почках.
Чтобы лучше заботиться о своих почках, помимо включения кофе в свой ежедневный рацион, важно поддерживать гидратацию организма. Таким образом, употребление большого количества воды, а также медицинское обследование при появлении признаков и симптомов, вызывающих подозрение, и соблюдение диеты являются основными практиками.
Возможные причины заболевания почек
В Бразилии, несмотря на то, что они хорошие потребители кофе, у каждого десятого бразильца есть какое-либо заболевание почек из-за его образа жизни и привычек в еде.
Такие состояния, как ожирение, употребление табака и других токсичных веществ, могут повлиять на здоровье почек и др. такие как семейный анамнез, гипертония, анемия и диабет являются основными факторами риска заболеваний почки.
Чтобы их избежать, важно лучше управлять привычками самой жизни. Таким образом, необходимо без преувеличения правильно питаться, регулярно сдавать анализы крови и мочи, избегать обезвоживания и т. д. Все это снижает риск перегрузки этого органа и развития проблем с почками.
