Многие люди во всем мире увеличивают потребление натуральных продуктов, чтобы иметь больше настроения и энергии в течение дня. Таким образом, употребление чая и трав, содержащих антиоксиданты и другие полезные ингредиенты, может стать отличной альтернативой более сбалансированной жизни.
Поэтому мы собрали здесь подборку чаев, которые помогут вам иметь больше энергии в течение дня и больше успевать на работе и в учебе. Продолжайте читать и попробуйте шесть чаев, повышающих настроение!
узнать больше
Секрет молодости? Исследователи рассказали, как обратить…
«Сила» овсянки: ознакомьтесь с преимуществами овса в…
6 чаев, которые улучшают настроение
Эти травы идеально подходят для тех, кто хочет быть более доступным в течение рабочего дня и учебы. Кроме того, они богаты несколькими природными компонентами, полезными для здоровья. Итак, ознакомьтесь с чаями, которые дадут вам больше энергии и повысят вашу продуктивность.
- Чай мате
Интересной особенностью чая мате является то, что этот сорт чая содержит больше кофеина, чем любой другой сорт чая в мире. Этот напиток, полученный из аргентинского дерева мате, идеально подходит для повышения энергии и концентрации.
- Черный чай
Аминокислоты этого чая с таким же содержанием кофеина, как и в чашке кофе, оказывают успокаивающее действие. В дополнение к этому эффекту черный чай может увеличить приток крови к телу без чрезмерной стимуляции сердца, генерируя идеальный заряд энергии.
- Зеленый чай
Очень известен своими полезными для здоровья свойствами. Зеленый чай богат компонентами, повышающими концентрацию внимания, а также увеличивающими энергию мозга и активизирующими мышцы.
Это потому, что эта трава содержит аминокислоты, которые обеспечивают длительное повышение концентрации внимания и здоровье мозга.
- белый чай
Белый чай обладает свойствами, улучшающими работу мозга, поскольку он напоминает нейротрансмиттер, связанный с памятью.
Кроме того, будучи натуральным напитком, этот чай является самым чистым способом проглотить эти свойства.
- ромашковый чай
Ромашка обладает почти седативным эффектом из-за содержания апигенина, поэтому чай из этой травы идеально подходит для употребления перед сном, чтобы хорошо выспаться. Таким образом, вы проснетесь в лучшем настроении.
- валериановый чай
Чай из валерианы получают из корня валерианы, который обладает мягкими седативными свойствами, способствуя глубокому, спокойному сну, не вызывая сонливости на следующий день.
Кроме того, этот чай также способен дать энергию и настроение тем, кто стремится к большей продуктивности.
Вам понравился этот контент и хотели бы вы видеть больше подобного контента? Достаточно кликните сюда!
