Вы молоды для своего возраста? Узнайте, как старение влияет на всех

Возраст при рождении — это не всегда тот возраст, который отражается в нашем теле и уме. Это связано с тем, что эффекты старение разнообразны и по-разному воздействуют на людей из-за привычек и поведения, принятых на протяжении всей жизни.

Последствия старения и риск развития заболеваний

Наше тело похоже на машину, которая со временем начинает проявлять признаки износа. Таким образом, техническое обслуживание помогает построить более устойчивую жизнь.

Поддержание — это практика физической активности, здоровое питание, хороший ночной сон и снижение уровня стресс. Однако, поскольку не у всех людей одинаковый распорядок дня, процесс старения у каждого из них протекает по-разному.

Итак, когда мы сталкиваемся с кем-то, кто выглядит старше или моложе своего возраста при рождении, мы можем получить хорошее представление о влиянии старения на каждого из них.

Если вы выглядите старше своего возраста, вы подвергаетесь большему риску развития возрастных заболеваний, таких как глаукома и остеопороз.

С другой стороны, люди, которые выглядят моложе своего реального возраста, могут иметь лучшие когнитивные способности. рассуждения и с меньшей вероятностью почувствуют влияние старения на организм, например, снижение риска развития падает.

Таким образом, люди, которые кажутся моложе своего фактического возраста, — это люди, которые заботятся о себе, придерживаются здорового образа жизни и стремятся заботиться о своем психическом здоровье. Ведь здоровье тела – это отражение нашего внутреннего здоровья.

Эта информация является результатом опроса, проведенного в Голландии среди 2700 участников в возрасте от 50 до 90 лет с помощью изображений их лиц.

Опубликовано в Британский журнал дерматологии, исследование приходит к выводу, что биологический процесс, связанный со старением лица, может быть связан с изменения плотности костей и тканей, а также негативные изменения здоровья, связанные со старением.