Гарвардское исследование, которое длилось более 85 лет, изучало, что приносит нам счастье и какие люди работают лучше после выхода на пенсию, и результат указал на конкретный фактор.
Ниже мы поговорим немного подробнее об этом исследовании!
узнать больше
Внимание: ЭТО ядовитое растение привело молодого человека в больницу
Google разрабатывает инструмент искусственного интеллекта, чтобы помочь журналистам…
«Что приносит нам счастье?»: этот вопрос лежит в основе исследования Гарварда.
Исследователи из Гарварда собрали некоторые медицинские записи 724 человек со всего мира, задавая им подробные вопросы об их жизни с интервалом примерно в два года.
По мере того как участники опроса вступали в средний и пожилой возраст, «Гарвардское исследование» часто спрашивало о выходе на пенсию.
Судя по ответам респондентов, проблема № 1, с которой сталкиваются люди на пенсии, заключается в том, что они не могут иметь те же социальные связи, которые так долго поддерживали их на работе.
Отсутствие социализации.
Когда мы говорим о выходе на пенсию, мы в конечном итоге подчеркиваем такие аспекты, как финансовые проблемы и проблемы со здоровьем. Но люди, которые лучше себя чувствуют на пенсии, находят способы развивать социальные связи.
Один участник исследования, когда его спросили, чего ему больше всего не хватало в работе врачом на протяжении почти 50 лет, ответил: «Абсолютно ничего о самой работе. Я скучаю по людям и дружбе».
У другого участника было такое же мнение, как и у предыдущего: после ухода на пенсию с должности учителя средней школы ему было трудно поддерживать связь со своими коллегами.
«Я получаю духовную поддержку, говоря о делах. Замечательно помогать кому-то приобретать навыки». «Обучение молодежи — это то, с чего начался весь мой исследовательский процесс».
Хобби не достаточно
Для многих из нас работа — это то место, где мы в конечном итоге чувствуем себя наиболее важными для наших коллег, клиентов, сообщества и даже наших семей.
Генри Кин был вынужден уйти в отставку из-за изменений на его фабрике. Он вдруг обнаружил, что у него много свободного времени и энергии, что было для него несвойственно. Затем он решил стать волонтером Американского легиона и ветеранов иностранных войн, чтобы уделять больше времени своим увлечениям, но все же чувствовал, что чего-то не хватает.
Генри Кин сказал исследователям в возрасте 65 лет: «Мне нужно работать!», «Ничего особенного, но я узнаю, что мне нравится быть среди людей».
Что делать, чтобы уйти на пенсию счастливо?
Стремитесь инвестировать в ваши отношения сейчас!
Мы часто оказываемся зацикленными на финансовых проблемах и сжатых сроках работы, и даже на тех, которые в конечном итоге создаются нашим собственным разумом.
Таким образом, мы не осознаем, насколько важны наши рабочие отношения, пока они не исчезнут.
Чтобы создать настоящие связи, задайте себе следующие вопросы:
- С кем мне больше всего нравится работать и что делает их ценными для меня? Я наслаждаюсь ими?
- Каких типов связей мне не хватает и я хочу больше? Как я могу заставить их произойти?
- Есть ли кто-нибудь, с кем я хотел бы познакомиться поближе? Как я могу связаться с вами?
- Если у меня возник конфликт с коллегой, что я могу сделать, чтобы смягчить его?
- Кто чем-то отличается от меня (думает по-другому, происходит из другого бэкграунда, имеет другой опыт)? Чему я могу у них научиться?
