Если вы ищете полезный и вкусный десерт, у нас есть правильный рецепт для вас. Вот этот пудинг Практически требуется всего два ингредиента: сухое обезжиренное молоко и сахар демерара.
Помимо того, что это более полезный десерт, его очень быстро приготовить. Проверьте рецепт ниже.
узнать больше
Подходит ли «Барби» для детей? Родители…
Помимо Барби: 5 фильмов об игрушках Mattel в разработке
Рецепт полезного десерта: вкусный фитнес-пудинг
Этот рецепт, помимо использования простых ингредиентов, таких как сухое обезжиренное молоко, яйца и сахар демерара, представляет собой вкусный десерт, которым можно наслаждаться, не чувствуя себя виноватым.
Ознакомьтесь с шаг за шагом ниже и попробуйте.
Ингредиенты для пудинга:
- 2 стакана сухого обезжиренного молока;
- 1/2 стакана нерафинированный сахар;
- 4 яйца;
- 1 чайная ложка ванильной эссенции (по желанию);
- 1/2 стакана воды.
Состав сиропа:
- 1/2 стакана сахара демерара;
- 1/4 стакана воды.
Способ приготовления:
- Первый шаг – разогреть духовку до 180°C;
- В блендере смешайте сухое обезжиренное молоко, сахар демерара, яйца, ванильную эссенцию и воду до получения однородной массы;
- Затем перелить смесь в форму для пудинга, смазанную кокосовым маслом;
- Выпекайте в духовке на водяной бане около 45 минут или пока пудинг не застынет;
- Вынув пудинг из духовки, дайте ему остыть, прежде чем вынимать из формы, чтобы пудинг не порвался.
Способ приготовления сиропа:
- В кастрюле смешайте сахар демерара и воду;
- Поставьте на средний огонь, постоянно помешивая, пока сахар не растворится, а сироп не загустеет;
- Залить сиропом уже несформованный пудинг.
полезный десерт
Этот рецепт полезного пудинга — отличный вариант, если вы ищете более здоровое лакомство. Кроме того, в этом рецепте намного меньше сахара, чем в традиционном рецепте конфет, так как в нем используется сахар демерара вместо рафинированного сахара.
Не говоря уже о том, что сухое обезжиренное молоко является более легкой и здоровой альтернативой сгущенное молоко, тот, который используется в традиционном рецепте.
А сахарный сироп демерара придает этому восхитительному десерту особую нотку.