А слепота во времени в основном это хроническая неспособность идти в ногу с течением времени. Людей, затронутых этим заболеванием, можно считать бескорыстными, ленивыми или безответственными.
Это связано с такими расстройствами, как СДВГ, аутизм, расстройства настроения, черепно-мозговая травма и даже тяжелая утрата.
узнать больше
Исследования показывают, что мозг подростков «запрограммирован» на…
4 привычки уборки, от которых нужно избавиться, чтобы стать счастливее
Вы когда-нибудь слышали об этой проблеме? Если нет, продолжайте читать, чтобы понять это лучше!
Как определить временную слепоту?
Чтобы определить, есть ли у вас слепота во времени, обратите внимание на следующие признаки:
- Часто ли вы опаздываете на встречи или даже слишком рано, чтобы их избежать?
- Вы недооцениваете время, необходимое для выполнения задач, которые вы делаете регулярно?
- Вы пропускаете сроки, оплату счетов или встречи из-за нехватки времени?
- У вас есть ощущение, что время всегда утекает сквозь пальцы?
Если на большинство из этих вопросов ответ положительный, возможно, вы страдаете слепотой во времени.
Последствия этого зла
Жаклин Пол, страдающая слепотой во времени, объясняет влияние этого состояния на отношения.
«Тайм-менеджмент тесно связан с любовью и уважением. Допустим, я обещаю встретиться с вами в ресторане за ужином в 18:00, но опаздываю на полчаса. Как вы себя чувствуете, извинившись перед официантом и заказав наконец бокал вина в одиночестве за столиком на двоих?
Временная слепота может иметь разрушительные последствия для образования, карьеры и личной жизни человека.
Например, в большинстве школ и на рабочих местах требуется пунктуальность, и, согласно исследованию Airtasker, 15% увольнений являются результатом опозданий сотрудников.
преодоление проблемы
К счастью, существуют стратегии преодоления слепоты во времени. Один из них — использовать часы, предпочтительно аналоговые, которые позволяют вам видеть ход времени более четко, чем цифровые часы. Избегание отвлекающих факторов и увлекательная деятельность также являются ключом к тому, чтобы не терять счет времени.
Установка напоминаний и использование таймеров помогает отслеживать время, затрачиваемое на задачи и оптимизировать время. Запись времени, необходимого для выполнения повседневных дел, помогает создавать более реалистичные графики в будущем. Кроме того, важно зарезервировать в своем расписании дополнительное время для непредвиденных событий и моментов отдыха.
Распознавание состояния, использование таких методов, как использование часов, избегание отвлекающих факторов и установка напоминаний, являются важными шагами в улучшении управления временем и отношений.
Приложив немного усилий и организованности, можно жить более продуктивной и пунктуальной жизнью, избавившись от этого типа слепоты.
