Все чаще поколение Z и миллениалы разочаровываются в «терапевтических разговорах», которые они обвиняют в поощрении эгоизма за счет чрезмерного «установления границ».
Лаура, 24-летняя девушка, поделилась тем, как она была обижена и разочарована тем, что пятилетняя дружба внезапно оборвалась. Подруга (на самом деле бывшая подруга) оправдала свое решение тем, что ей нужно «уважать свои собственные потребности» и что у нее больше нет «эмоционального пространства» для дружбы.
узнать больше
Исследования показывают, что мозг подростков «запрограммирован» на…
4 привычки уборки, от которых нужно избавиться, чтобы стать счастливее
Лаура, которая предпочла не раскрывать свою фамилию, поделилась, что ее подруга разорвала их давнюю дружбу в сообщении.
Друг написал: «Я нахожусь в том месте, где я пытаюсь уважать свои потребности и действовать соответственно. то, что кажется мне правильным в рамках моей жизни, и я боюсь, что наша дружба, кажется, не вписывается в это. Я больше не могу удерживать эмоциональное пространство, которое вы хотели, чтобы я имел, и я думаю, что поддержка, в которой вы нуждаетесь, выходит за рамки того, что я могу предложить».
Лора сказала, что то, как ее подруга закончила дружбу, было похоже на «служебную записку отдела кадров» и что она ожидала более прямого и мягкого тона. Кроме того, Лаура была расстроена тем, что у нее не было возможности ответить.
Поскольку термины «забота о себе» и «установка ограничений» все чаще используются для оправдания действий, Лаура не одинока в том, чтобы сомневаться в эффективности «терапевтических разговоров».
Др. Арианна Брандолини, клинический психолог из Нью-Йорка, вызвала ажиотаж в TikTok, опубликовав видео о том, как разорвать дружбу. В ролике, который посмотрели более 938 000 раз, она объяснила, что «должно быть сказано» в такой ситуации.
Она разыграла сценарий, сказав: «Я очень люблю время нашей дружбы, но мы идем в разных направлениях в жизни. У меня больше нет времени, чтобы инвестировать в наши отношения».
Эксперт по отношениям продолжил: «Я понимаю, что это может быть трудно понять, но в последнее время я переоцениваю многие сферы своей жизни, в том числе свою способность быть для вас хорошим другом. Я просто хочу быть честным и прямым, чтобы не разочаровать ваших ожиданий. Извините, если это звучит болезненно. Желаю всем любви и успехов».
Однако пользователи соцсетей раскритиковали такую форму общения как «болезненную» и «травматичную».
Один из пользователей написал: «Кажется, не хватает возможности для примирения и восстановления отношений».
Другой сказал: «Терапия должна научить тому, что не все нужно говорить вслух».
Третий добавил: «Это снисходительно и тщательно прописано, но так небрежно к чувствам другого человека, что является странным парадоксом».
Многие люди утверждают, что «терапевтическая беседа» является односторонней и эгоистичной, оставляя мало места для честных дискуссий и здоровых отношений.