Узнайте, как приготовить полезный попкорн во фритюрнице

Хороший попкорн идеально сочетается с марафоном фильмов или сериалов в воскресенье днем, чтобы расслабиться после утомительной недели, и при этом содержит мало калорий. Например, для тех, у кого есть аэрогриль, хороший вариант — изучить все возможности использования этой электрической фритюрницы и приготовить вкусный полезный попкорн, чтобы сопровождать этот семейный момент. Смотрите, как это сделать и наслаждайтесь!

Смотрите больше на: Чуррос во фритюрнице: простой и менее жирный рецепт

узнать больше

Лучше есть вареные яйца на обед или ужин? Узнайте здесь

Со мной никто не может: Знакомьтесь с растением, способным отогнать сглазы

польза попкорна

Попкорн имеет много преимуществ и может стать здоровой закуской для ваших детей. Во-первых, он богат клетчаткой, минералами и витаминами из комплекса В и Е. Кроме того, он способен помочь контролировать тело, снизить уровень холестерина, контролировать диабет и способствовать здоровью сердца.

Кроме того, попкорн содержит гораздо меньше калорий, чем, например, картофель, и способен утолить жажду не меньше, чем они, снижая тягу к еде. Это потому, что в нем мало насыщенных жиров, а его масла натуральные.

Но, чтобы получить все питательные вещества, вам нужно избегать использования масла в приготовлении, так как оно может увеличить количество жира. Итак, идея состоит в том, чтобы использовать электрическую фритюрницу для приготовления вкусного попкорна. Что вы думаете?

Как приготовить полезный попкорн во фритюрнице?

Круто то, что во фритюрнице можно делать много чего, да и попкорн тоже не сложный. Для его приготовления вам понадобится всего полстакана кукурузы. Сначала добавьте зерна в аэрофритюрницу и дайте им «обжариться» в соответствии с установленным временем, обычно в течение 8 минут при температуре 200ºC.

Убедитесь, что во фритюрнице установлена ​​правильная температура. Поскольку весь попкорн лопается, у вас могут возникнуть трудности с открытием устройства. Если это произойдет, уменьшите количество кукурузы до половины стакана. Подождите необходимое время и наслаждайтесь попкорном во время просмотра фильма.

Centauro хранит открытые вакансии и стажировки в нескольких регионах

Конкурсы и стажировкиВ Lojas Centauro открыто несколько процессов отбора в стране. Подборки стрем...

read more

Токсичные материалы дома: знайте, от каких предметов следует избавляться правильно

Некоторый материалы они могут казаться нам безобидными, но на самом деле они таят в себе огромную...

read more

Гражданам, которые отказываются отвечать на опрос БИГС, гарантируется штраф в размере 12 000 реалов.

С 2010 года Бразильский институт географии и статистики (БИГС) не проводил демографическую перепи...

read more