В дополнение к тому, что арбуз является очень вкусным и освежающим фруктом, он также имеет некоторые преимущества для здоровья от мякоти до кожуры. Из этой статьи вы узнаете, как сделать арбузный домашний чай.
Этот фрукт родом из Африки, покоривший весь мир своим сладким вкусом и богатым содержанием воды, который отлично подходит для употребления в жаркие летние дни.
узнать больше
Секрет молодости? Исследователи рассказали, как обратить…
Со мной никто не может: Знакомьтесь с растением, способным отогнать сглазы
Его красноватая мякоть содержит ликопин: антиоксидант, который эффективно борется со свободными радикалами и помогает предотвратить сердечные заболевания, поскольку контролирует уровень ЛПНП в организме.
Поскольку он богат водой, он помогает поддерживать водный баланс организма, что необходимо для его правильного функционирования.
Кроме того, арбуз имеет и другие преимущества, такие как:
- Снижает артериальное давление благодаря содержанию магния и калия;
- Повышает иммунитет, так как содержит витамины и минеральные соли, в частности витамин С;
- Защищает зрение, так как богат бетакаротином, зеаксантином и лютеином;
- Улучшает пищеварение, являясь источником волокон, способствующих текучести кишечника;
- Способствует правильному функционированию мозга, так как его антиоксидантные свойства борются с свободные радикалы, ускоряющие старение клеток, и витамины группы В защищают нейроны.
Его кора также полна пользы для нашего организма, так как богата витаминами А, В6, цинком, калием и магнием.
Кроме того, поскольку он является источником цитруллина, он может помочь спортсменам набрать вес здоровым образом, повысить либидо и часть тела. домашний белый можно использовать для массажа лица или кожи головы, так как он обладает вяжущим действием и борется с перхотью и выпадением волос. волосы.
Как приготовить чай из арбузных корок
Это очень просто, и вам понадобится только кусочек арбузной корки и 480 мл воды.
Не забудьте хорошо продезинфицировать скорлупу, чтобы не занести инфекцию.
Для чая просто нарежьте ломтик на более мелкие кусочки, положите его в воду и доведите до кипения. Когда вода закипит, уменьшите огонь и оставьте еще на 5 минут.
Затем просто процедите и подавайте так, как вы предпочитаете: горячим или холодным, подслащенным или нет. Принимая его часто, вы получите больше преимуществ.
Вы воспользовались этим советом? Как насчет прочтения других интересных текстов, подобных этому? Достаточно кликните сюда!
