А напиток потребляемый в Бразилии кофе – после воды, конечно! Но это связано с причиной, и тот, кто думал о «вкусе», был неправ. Многие люди прибегают к кофе в течение дня, но это часто связано не со вкусом, а с кофеином. Однако это химическое соединение присутствует в двух напитки вредные для организма, и сегодня мы расскажем вам, что они из себя представляют и почему.
Читать далее: Кофе со льдом: узнайте, как его приготовить простым и практичным способом
узнать больше
Приятные новости: Lacta запускает шоколадный батончик Sonho de Valsa e Ouro…
Бразильское вино получило награду на «Оскаре»…
Пейте умеренно
Пить очень мало, а лучше вообще не пить эти жидкости может быть идеальным решением для всех, кто хочет позаботиться о своем здоровье. Однако это может быть немного сложно из-за потребности в энергии, особенно по утрам.
Прежде чем начать, нам нужно уточнить, что кофеин сам по себе и в идеальных количествах не вреден для здоровья. На самом деле еще один компонент этих напитков делает их опасными. При этом посмотрите, какие два напитка вам не следует класть в корзину:
Энергетические напитки
Для тех, кто хочет дополнительной энергии, выбираются энергетические напитки, но они могут саботировать нас, если употреблять их в избытке. В результате преувеличенное количество сахара в этих продуктах очень вредно из-за вызываемого им триггера воспаления, что в конечном итоге приводит к серьезным проблемам со здоровьем. Таким образом, отказ от энергетических напитков может снизить вероятность сердечно-сосудистых заболеваний, диабета, инсульта и даже рака.
Расфасованные кофейные напитки
Приготовление собственного кофе, натурального и свежего, может быть немного сложным для людей, у которых нет времени на рутину. В результате они делают выбор в пользу готовых напитков, таких как кофе в бутылках, но такая экономия времени может привести к проблемам в будущем. Таким образом, высокое содержание сахара в обработанном кофе также вызывает беспокойство, поскольку представляет опасность для здоровья и для тех, кто хочет похудеть.
