В здравом смысле мы говорим, что употребление пива может стать отличным способом улучшить день, особенно с друзьями. Впрочем, можно сказать, что это не просто треп, на такой же вывод указывает и наука. В недавнем исследовании ученые из Университета Мурсии в Испании пришли к выводу, что употребление пива может быть полезным для психического здоровья.
Преимущества умеренного потребления пива
узнать больше
Исследования показывают, что мозг подростков «запрограммирован» на…
PicPay теперь будет взимать плату за бездействие; посмотреть, как это будет работать
Исследование предполагает, что умеренное и регулярное потребление пива может быть полезным. Поэтому установлен критерий потребления до 12 г, или одной банки, для женщин и до 24 г, или двух банок, для мужчин, и то, и другое в день. Кроме того, в исследовании сравнивались данные с теми, кто воздерживается от пива и других алкогольных напитков.
Таким образом, можно сделать вывод, что у тех, кто умеренно употребляет пиво, отношения с психическим здоровьем лучше, чем у тех, кто не пьет. Точнее, 90% пьющих смогли охарактеризовать свое психическое здоровье как хорошее. Напротив, только 80% воздержавшихся зафиксировали тот же результат.
Кроме того, исследования показали, что у пьющих людей меньше проблем с легкими и тяжелыми физическими недостатками. С другой стороны, бывшие пьяницы чаще имели проблемы с физическим и психическим здоровьем. Эти цифры даже учитывают тот факт, что люди, которые не пьют, как правило, имеют здоровые привычки, такие как физические упражнения и диета.
Пиво не лекарство!
Исследование также указывает на то, что потребление пива невозможно связать с лекарством для психического здоровья. Это потому, что исследование работает с людьми, которые потребляют умеренное количество пива. Употребление алкогольных напитков в целом может быть причиной различных психических и физических проблем со здоровьем.
Тем не менее, стоит помнить, что чрезмерное употребление алкогольных напитков может привести к проблемам со здоровьем, таким как химическая зависимость, в дополнение к заболеваниям печени и многому другому. Очень важно относиться к этой особенности здраво, не перегибая палку и с осознанием поступка. Таким образом, можно будет думать о пиве как о дополнении к здоровью.