Афритюрница это бытовой прибор, используемый для жарки пищи без масла, поэтому он является более здоровой и практичной альтернативой для повседневного использования. Благодаря этим факторам он очень быстро стал популярным, став «любимцем» многих владельцев и хозяек. Вот почему в сегодняшней статье мы собираемся предоставить несколько рецептов, которые можно приготовить в аэрогриле и которые являются отличным вариантом для более здорового питания.
Читать далее: Узнайте, как правильно чистить аэрогриль и удалять жир
узнать больше
«Сила» овсянки: ознакомьтесь с преимуществами овса в…
Каруру: Узнайте о пользе для здоровья и универсальности в…
Рецепты, которые можно приготовить в аэрогриле
Посмотрите рецепты, которые можно приготовить во фритюрнице без использования масла или с минимальным количеством этого ингредиента:
1. картофель фри
В аэрогриле можно приготовить более полезный картофель фри без использования масла при его приготовлении. Теперь ознакомьтесь с необходимыми ингредиентами и способами их приготовления:
- Необходимые ингредиенты:
3 картофелины полосками;
Соль и приправа по вкусу.
- Способ приготовления:
Добавьте нарезанный кубиками и приправленный картофель в предварительно разогретую сковороду и дайте ему обжариваться в течение 20 минут.
2. курица птица
Теперь ознакомьтесь с необходимыми ингредиентами и способом приготовления более практичного и полезного блюда из курицы.
- Необходимые ингредиенты:
1 кг нарезанного куриного филе;
Соль и лимон по вкусу;
2 столовые ложки пшеничной муки;
1 столовая ложка подсолнечного масла.
- Способ приготовления:
Приправьте курицу, а затем посыпьте пшеничной мукой после смешивания с маслом. Затем положите курицу во фритюрницу на 30 минут. Каждые 10 минут вынимайте корзину, чтобы встряхнуть курицу.
3. закуска из нута
Проверьте необходимые ингредиенты и узнайте, как приготовить лучшую закуску из нута: полезную, хрустящую и вкусную.
- Необходимые ингредиенты:
1 стакан сырого нута;
1 столовая ложка оливкового масла;
Соль и специи по вкусу.
- Способ приготовления:
Приправьте нут вышеуказанными ингредиентами, а затем поместите их в предварительно разогретую фритюрницу. Дайте ему обжариться в течение 20 минут, время от времени вынимая его, чтобы смешать с нутом, чтобы он стал более хрустящим.
