Овсяный хлеб на сковороде: изучите этот практичный и полезный рецепт

Для тех, кто ведет здоровый образ жизни, без пшеничных макарон с глютеном, рецепты употребления с овсом будут очень полезны. Ведь это крупа с важными для нашего организма свойствами, такими как клетчатка. Итак, если цель состоит в том, чтобы ввести в свой рацион продукты, которые контролируют уровень холестерина и помогают с ритмом кишечника, овес вам очень поможет. И в таком случае овсяный хлеб на сковороде может заменить обычный белый хлеб, содержащий глютен.

Читать далее: Рецепт кукурузного хлеба в блендере: практично и вкусно.

узнать больше

Со мной никто не может: Знакомьтесь с растением, способным отогнать сглазы

«Сила» овсянки: ознакомьтесь с преимуществами овса в…

К тому же, этот рецепт очень вкусный и отлично пойдет как на завтрак, так и на полдник. Благодаря этому вы будете привлекать в свою жизнь больше здоровья, не теряя при этом удовольствия от поедания чего-нибудь вкусненького.

Ингредиенты

  • ½ стакана (чайной) овсянки в хлопьях;
  • 1 яйцо;
  • 1 столовая ложка (суповая) сухого молока;
  • 1 столовая ложка (суповая) оливкового масла;
  • ½ ложки (чайной) разрыхлителя;
  • Солить по вкусу.

Если вы хотите, чтобы ваш рецепт был еще полезнее, чем он есть, вы можете использовать сухое обезжиренное молоко. Кроме того, в качестве гарнира мед также является полезным вариантом, который подсластит ваш овсяный хлеб на сковороде.

Подготовка

С помощью миски среднего размера смешайте все перечисленные ингредиенты. Помня, что очень важно хорошо перемешать, а для этого необходимо размешивать, пока масса не станет однородной.

Оставьте тесто на мгновение. Затем возьмите небольшую сковороду и поставьте ее на слабый огонь с каплей оливкового масла. Положите небольшую часть теста в сковороду и дайте ему обжариться в течение минуты.

Вскоре после этого переверните тесто и дайте другой стороне приготовиться в течение того же времени, и вы можете снять. После этого просто повторяйте тот же процесс, пока не закончится тесто, чтобы вы могли выбрать кусочки большего или меньшего размера.

И ваш овсяный хлеб на сковороде готов, его можно есть с медом, сливочным сыром, просто так или как вам нравится. Попробуйте дома и не забудьте поделиться этим рецептом с друзьями и семьей.

Расщелина губы и неба и логопедическое вмешательство

Согласно исследованиям, известная как заячья губа, заячья губа и нёбо, встречается у одного ребен...

read more

Тысяча и одна ночь. Арабские ночи - Арабская сказка

Кто никогда не слышал о «Тысяче и одной ночи»? Вы знаете, что означает это выражение?«Тысяча и од...

read more

Состав воздуха. Газы, входящие в состав воздуха

O атмосферный воздух он состоит из смеси разных газов, таких как азот, кислород, углекислый газ а...

read more