Овсяный хлеб на сковороде: изучите этот практичный и полезный рецепт

Для тех, кто ведет здоровый образ жизни, без пшеничных макарон с глютеном, рецепты употребления с овсом будут очень полезны. Ведь это крупа с важными для нашего организма свойствами, такими как клетчатка. Итак, если цель состоит в том, чтобы ввести в свой рацион продукты, которые контролируют уровень холестерина и помогают с ритмом кишечника, овес вам очень поможет. И в таком случае овсяный хлеб на сковороде может заменить обычный белый хлеб, содержащий глютен.

Читать далее: Рецепт кукурузного хлеба в блендере: практично и вкусно.

узнать больше

Со мной никто не может: Знакомьтесь с растением, способным отогнать сглазы

«Сила» овсянки: ознакомьтесь с преимуществами овса в…

К тому же, этот рецепт очень вкусный и отлично пойдет как на завтрак, так и на полдник. Благодаря этому вы будете привлекать в свою жизнь больше здоровья, не теряя при этом удовольствия от поедания чего-нибудь вкусненького.

Ингредиенты

  • ½ стакана (чайной) овсянки в хлопьях;
  • 1 яйцо;
  • 1 столовая ложка (суповая) сухого молока;
  • 1 столовая ложка (суповая) оливкового масла;
  • ½ ложки (чайной) разрыхлителя;
  • Солить по вкусу.

Если вы хотите, чтобы ваш рецепт был еще полезнее, чем он есть, вы можете использовать сухое обезжиренное молоко. Кроме того, в качестве гарнира мед также является полезным вариантом, который подсластит ваш овсяный хлеб на сковороде.

Подготовка

С помощью миски среднего размера смешайте все перечисленные ингредиенты. Помня, что очень важно хорошо перемешать, а для этого необходимо размешивать, пока масса не станет однородной.

Оставьте тесто на мгновение. Затем возьмите небольшую сковороду и поставьте ее на слабый огонь с каплей оливкового масла. Положите небольшую часть теста в сковороду и дайте ему обжариться в течение минуты.

Вскоре после этого переверните тесто и дайте другой стороне приготовиться в течение того же времени, и вы можете снять. После этого просто повторяйте тот же процесс, пока не закончится тесто, чтобы вы могли выбрать кусочки большего или меньшего размера.

И ваш овсяный хлеб на сковороде готов, его можно есть с медом, сливочным сыром, просто так или как вам нравится. Попробуйте дома и не забудьте поделиться этим рецептом с друзьями и семьей.

Прибыль от Petrobras может обеспечить бензин на 250 реалов для каждого автомобиля.

Недавно Petrobras опубликовала финансовые результаты за первый квартал 2022 года. В общей сложнос...

read more

История американских близнецов, родившихся из эмбрионов, замороженных на 30 лет

Знаете ли вы, что дети могут родиться из эмбрионов, замороженных почти 30 лет? 31 октября того же...

read more

Миссия DART столкнется с астероидом, чтобы защитить Землю

Миссия DART (Double Asteroid Redirect Test) от НАСА, запущенный в ноябре 2021 года, предназначен ...

read more