Поскольку в месяцах 28, 30 и 31 день, некоторые врачи часто предлагают рассчитывать продолжительность беременности женщины по лунному календарю. Это в основном означает рассмотрение следующего:
- 1 лунная неделя = 7 дней
- 1 лунный месяц = 4 недели по 7 дней = 28 дней
Поскольку период между началом беременности и днем родов составляет около 280 дней, мы видим, что это значение соответствует 40 неделям. Поскольку лунный месяц составляет 4 недели, 40 недель беременности соответствуют 10 лунным месяцам.
Теперь, когда вы понимаете эти учетные записи, давайте перейдем к обсуждению четвертый месяц беременности. В этот период, между 13-й и 16-й лунной неделей, тело плода полностью сформировано и становится все более пропорциональным. Кроме того, ваши глаза и уши занимают определенное положение.
Его длина на 13-й неделе составляет примерно 73 миллиметра, а вес - 20 граммов. В конце 16-го он будет примерно 115 миллиметров и 85 граммов.
Значительно развиты веки, шея, голосовые связки, гортань, скелет и многие внутренние органы. Он уже может сомкнуть руки и, что удивительно, на его пальцах уже есть отпечатки пальцев. Появляется лануго (разновидность пуха, который защищает тело), а также брови и волосы. Также начинают проявляться щеки и кончик носа.
Гениталии видны, что позволяет определить пол ребенка. Она также начинает контролировать многие из своих произвольных мышц, начиная свои первые движения. Благодаря непроизвольным мускулам также можно икать. В эти недели у ребенка тоже разная мимика; и более восприимчив к свету, звуку и т. д. раздражителям.
Что касается матери, то на сосках, а точнее на ареоле, появляются гранулы, называемые бугорками Монтгомери. Они (соски) кажутся более темными; и груди, значительно больше. Именно в этот период обычно образуется молозиво - вещество, богатое питательными веществами и антителами.
Что касается размера живота, то он варьируется. Это может быть уже подчеркнуто, или нет. Однако в течение этих недель он имеет тенденцию расти быстрее, и по этой причине живот может болеть.
Женщина немного полнеет. С другой стороны, его раздражительность уменьшается, как и его тошнота; и либидо возвращается. Мышцы и суставы более расслаблены благодаря действию гормона с подозрительным названием: релаксин.
Выделения (лейкорея) являются обычным явлением, но их необходимо обследовать у гинеколога. Другие симптомы, которые могут вызывать беспокойство: чрезмерное слюноотделение, учащенное сердцебиение, кожный зуд, заложенность носа и, в некоторых случаях, носовые кровотечения. Все они совершенно нормальные.
Кормление беременной:
На этом этапе, благодаря процессу развития скелета ребенка, потребность в кальции значительна. Таким образом, беременным женщинам не следует забывать о таких продуктах, как молоко и молочные продукты, шпинат, брокколи, капуста, кресс-салат, миндаль, кунжут и овес.
Поскольку в это время ребенок также сильно растет, сбалансированное питание становится еще более важным; а также прием внутрь воды и других жидкостей.
Важный:
Поскольку живот имеет тенденцию сильно опухать, возможно, сон становится почти невыполнимой миссией. Однако некоторые меры, такие как сон на боку (желательно под левой стороной тела) или окружение себя подушками, могут быть альтернативой, которая поможет в этом отношении.
Растяжение кожи из-за увеличения размеров может привести к появлению растяжек. Таким образом, чтобы избежать их, важно хорошо увлажнять те области, которые наиболее подвержены этой проблеме, такие как бедра, живот и грудь. Что касается этой последней части тела, так как на этом этапе она сильно растет, рекомендуется использовать плотные и удобные бюстгальтеры.
Также может появиться варикозное расширение вен. Итак, носите эластичные чулки, избегайте высоких каблуков и узких брюк, время от времени отдыхайте ногами и делайте легкие упражнения; хорошие профилактические меры.
Кроме того, если вы находитесь в машине, беременная женщина не может пренебрегать ремнем безопасности. Для этого его необходимо разместить так, как показано на рисунке:
Четвертый месяц беременности: как пристегнуть ремень безопасности.
Помните, что заниматься сексом во время беременности, как правило, не противопоказано.
Узнать больше!
Третий месяц беременности
пятый месяц беременности
Мариана Арагуая
Биолог, специалист по экологическому просвещению
Бразильская школьная команда
Источник: Бразильская школа - https://brasilescola.uol.com.br/biologia/quarto-mes-gestacao.htm