Часто бывает трудно отличить, является ли наша работа это токсично или это просто противно. Ведь профессиональная неудовлетворенность может быть вызвана несколькими факторами, от отсутствия интереса к задачам до негативной рабочей обстановки.
В этой статье мы рассмотрим признаки токсичной работы, а также обсудим разницу между жизнью в токсичной рабочей среде и просто отсутствием удовольствия от того, что мы делаем. Продолжай читать!
узнать больше
Менеджер отказывает кандидату на работу, посчитав ее «слишком…
Исследования показывают, что представители поколения Z наиболее подвержены стрессу и депрессии в…
Признаки токсичной работы
негативная рабочая среда
Одним из основных признаков токсичной работы является негативная рабочая среда.
Это может включать враждебных коллег, оскорбительного начальства, плохое общение и культуру, которая не ценит сотрудничество и взаимное уважение.
Избыточный стресс
Если ваша работа постоянно вызывает у вас высокий уровень стресса, скорее всего, она токсична.
Стресс может быть вызван чрезмерной рабочей нагрузкой, сжатыми сроками, отсутствием командной поддержки или постоянным давлением для достижения нереалистичных целей.
Отсутствие роста и развития
Токсичная работа обычно не дает возможности для профессионального роста и развития.
Если вы чувствуете застой на своем нынешнем месте, и у вас мало шансов на карьерный рост, возможно, вы застряли на токсичной работе.
Девальвация и отсутствие признания
Если вы постоянно чувствуете себя недооцененным и недооцененным своей работой, это признак токсичности. Отсутствие признания их вклада может привести к неудовлетворенности и отсутствию мотивации.
Разница между токсичной работой и просто неприязнью к тому, что мы делаем
Отсутствие интереса к задачам
Если вам просто не нравятся задачи, которые вы выполняете на работе, это может быть просто вопросом несовпадения интересов.
Важно оценить, недовольны ли вы самой работой или другими аспектами, такими как окружающая среда или корпоративная культура.
моменты удовлетворения
Вспомните случаи, когда вы были довольны своей работой. Если бывают моменты, когда вы чувствуете удовлетворение и мотивацию, возможно, вам не нравятся определенные части работы, но вы все же находите ценность и цель в других аспектах.
Возможность изменения
Если вы открыты для перемен и изучаете различные карьерные возможности, возможно, эта работа вам не подходит.
Иногда смена карьеры или новая рабочая среда могут иметь решающее значение.
Мы считаем, что до сих пор вам удавалось понять, как узнать, действительно ли ваша работа токсичный для тебя.
На основе этих заметок решите, что важнее. И не откладывайте в сторону свое эмоциональное здоровье.