Что такое профессиональный стресс?
Когда мы имеем дело со словом «профессия», мы говорим о работе, занятости, роде занятий, источнике дохода и связанных с ними терминах. Когда мы заняты обсуждением патологий профессии, одним из наиболее заметных моментов является стресс.
Под стрессом понимается совокупность нарушений или психологической и органической нестабильности, вызванных различными раздражителями, от погодных условий до эмоций и условий труда. В основе понимания концепции стресса лежит дисбаланс в отношениях между работником и профессией. Понятно, значит, профессиональный стресс как таблица ответов, плохо подходящая для физической и эмоциональной стимуляции, возникающей в результате требований рабочей среды, возможностей, необходимых для ее выполнения, и условий труда. В некоторых случаях нелеченный профессиональный стресс может привести к синдром выгорания, характеризующиеся физическим и психологическим истощением в результате работы.
Что может вызвать профессиональный стресс?
Существует множество стимулов, которые могут вызвать стресс, в том числе воздействие таких условий, как нехватка материальных ресурсов, физические и психические нагрузки. лучше, чем то, что соответствует функции, рабочей среде с проблемами межличностных отношений или которая не гарантирует здоровье, благополучие и безопасность рабочий.
Каковы основные типы профессиональных стрессоров?
Некоторые авторы обычно делят стрессоры на три категории: потребность в работе, несовместимость ролей и материальные условия занятия. Спрос на работу может стать источником профессионального стресса, когда превышает уровень, необходимый для технического обслуживания. здоровье рабочих, например, долгие часы работы, чрезмерно быстрый темп, переменная сменность, сверхурочная работа и т. д. В случае несоответствия ролей мы имеем дело с организационными проблемами, такими как трудности, с которыми многие компании сталкиваются описание полномочий и прав каждой должности, что в конечном итоге лишает работника возможности полностью контролировать свои функции и прав. Наконец, материальные условия связаны с рабочей средой: климатические условия, организация, освещение, гигиена и такие аспекты, как визуальное и слуховое загрязнение на рабочем месте.
Какие есть возможные методы лечения?
Всякий раз, когда это состояние связано не только с болезнью человека, но и с проблемой его рабочей среды и атрибуции, рекомендуется проводить вмешательства на трех разных уровнях: на начальном уровне следует стремиться к уменьшению стимулов факторы стресса, максимально изменяющие рабочую среду, стремясь определить занятия и права каждого работника, такие как его часы и функции. На этом уровне можно думать о формах психологической поддержки, с помощью которых субъект может переосмыслить свои отношения с работой.
На втором уровне действий следует стремиться улучшить реакцию испытуемых на рабочую среду, уделяя особое внимание стрессовым событиям. В этом смысле психотерапевтические вмешательства стремятся понять и изменить отношения субъекта со стрессорами. Одними из распространенных форм действий в этом отношении являются групповая динамика, техники релаксации, медитация, иглоукалывание, психотерапия и т. Д. Примечательно, что, поскольку эти методы используются, когда профессиональный стресс уже установлен, они могут быть меньше эффективнее, чем предлагаемые в первую очередь трансформации, потому что они воздействуют не на источник стресса, а на их эффекты.
Наконец, внимание уделяется лицам, страдающим от профессионального стресса и имеющим симптомы дисбаланса. Эта форма ухода должна быть сосредоточена на восстановлении баланса физического и психологического функционирования посредством действий мультидисциплинарных групп с эрготерапевтами, психологами и другими специалистами. врачей и т. д., которым постоянно необходимо разрушать барьеры предрассудков, чтобы войти в сферу компаний, что становится возможностью альянса между работой и здоровьем ментальный.
Джулиана Спинелли Феррари
Сотрудник школы в Бразилии
Окончила факультет психологии UNESP - Universidade Estadual Paulista.
Краткий курс психотерапии от FUNDEB - Foundation for the Development of Bauru
Магистр школьной психологии и человеческого развития в USP - Университет Сан-Паулу
Источник: Бразильская школа - https://brasilescola.uol.com.br/psicologia/stress-ocupacional.htm
