Синдром выгорания, или синдром выгорания, описанный в 1974 году, представляет собой психологическое заболевание, характеризующееся чувством неудачи, истощения. эмоциональная, сниженная личная самореализация и нечувствительность человека к своей работе и ко всем тем, кто занимается своей профессией.
Он появляется хронически, не исчезает после периода отдыха или отсутствия. Головная боль, бессонница и желудочно-кишечные проблемы - это некоторые физические симптомы, которые могут появиться до, во время или после этих периодов.
Одна из основных причин, вызывающих этот синдром, - низкая профессиональная успеваемость. Продолжительный рабочий день, изоляция, перегрузка, низкая заработная плата, недостижимые цели, высокий уровень стресса также являются другими факторами, которые способствуют его приобретению. Таким образом, медицинские работники, преподаватели, пожарные и авиадиспетчеры относятся к числу тех, кто больше всего подвержен этому.
Первые негативные переживания, вызванные синдромом, отправляются коллегам и клиентам, с которыми их лечат. цинизм, отстраненность и нечувствительность, причем именно последний аспект отличает этот синдром от депрессии, а также от стресс.
По прошествии определенного периода также страдают друзья и семья; и, наконец, сам человек. На этом этапе он склонен к снижению доходов, увеличению количества прогулов, депрессии, употреблению наркотиков и агрессивному поведению. Таким образом, помимо снижения качества жизни специалистов, это также влияет на качество их услуг, что может вызвать серьезные последствия, учитывая, что ваша работа напрямую связана с другими частные лица.
Лечение этого синдрома проводится под наблюдением психиатра и психотерапевта. использование таких препаратов, как анальгетики, минеральные добавки, анксиолитики или антидепрессанты.
Учитывая все эти аспекты и тот факт, что лечение этого синдрома требует много времени и средств, приоритетной задачей должно быть его профилактика. Таким образом, практика физических упражнений, резервирование графиков отдыха и досуга и инвестирование в качественные межличностные отношения - это некоторые меры, которые сводят к минимуму возможности развить его.
Мариана Арагуая
Окончила биологию
Источник: Бразильская школа - https://brasilescola.uol.com.br/saude/sindrome-estafa-profissional.htm
