Синдром выгорания

Синдром выгорания, или синдром выгорания, описанный в 1974 году, представляет собой психологическое заболевание, характеризующееся чувством неудачи, истощения. эмоциональная, сниженная личная самореализация и нечувствительность человека к своей работе и ко всем тем, кто занимается своей профессией.

Он появляется хронически, не исчезает после периода отдыха или отсутствия. Головная боль, бессонница и желудочно-кишечные проблемы - это некоторые физические симптомы, которые могут появиться до, во время или после этих периодов.

Одна из основных причин, вызывающих этот синдром, - низкая профессиональная успеваемость. Продолжительный рабочий день, изоляция, перегрузка, низкая заработная плата, недостижимые цели, высокий уровень стресса также являются другими факторами, которые способствуют его приобретению. Таким образом, медицинские работники, преподаватели, пожарные и авиадиспетчеры относятся к числу тех, кто больше всего подвержен этому.

Первые негативные переживания, вызванные синдромом, отправляются коллегам и клиентам, с которыми их лечат. цинизм, отстраненность и нечувствительность, причем именно последний аспект отличает этот синдром от депрессии, а также от стресс.

По прошествии определенного периода также страдают друзья и семья; и, наконец, сам человек. На этом этапе он склонен к снижению доходов, увеличению количества прогулов, депрессии, употреблению наркотиков и агрессивному поведению. Таким образом, помимо снижения качества жизни специалистов, это также влияет на качество их услуг, что может вызвать серьезные последствия, учитывая, что ваша работа напрямую связана с другими частные лица.

Лечение этого синдрома проводится под наблюдением психиатра и психотерапевта. использование таких препаратов, как анальгетики, минеральные добавки, анксиолитики или антидепрессанты.

Учитывая все эти аспекты и тот факт, что лечение этого синдрома требует много времени и средств, приоритетной задачей должно быть его профилактика. Таким образом, практика физических упражнений, резервирование графиков отдыха и досуга и инвестирование в качественные межличностные отношения - это некоторые меры, которые сводят к минимуму возможности развить его.

Мариана Арагуая
Окончила биологию

Источник: Бразильская школа - https://brasilescola.uol.com.br/saude/sindrome-estafa-profissional.htm

Обновлен список профессий, которые больше НЕ могут открыть МЭИ.

В последние годы работать на себя стало намного привлекательнее. Количество индивидуальных микроп...

read more
Что мешает вашей жизни? Узнайте, выбрав одну из дверей

Что мешает вашей жизни? Узнайте, выбрав одну из дверей

Чувство, что некоторые области нашей жизни не развиваются, очень распространено, особенно когда м...

read more

Unicamp 2023: фотоанализ держателей квот направлен на сокращение банкролла для проверки достоверности

А юникэмп имеет проект по сокращению вдвое рабочей нагрузки комитета, ответственного за проверку ...

read more